内側からポカポカに♪ダイエット中にも嬉しい『丸ごと玉ねぎのスープ』レシピ

茶色いの全部剥きたくなる

た、玉葱大丈夫な方はぜひに😊✨️

早速作りましたがとても美味しくて
お腹一杯になりました😋

本当にこの時期最強に美味しい食べ物。玉ねぎスープ🙏🙏🙏

ストーブの上でコトコト鶏のガラスープ🎶
お湯の代わりにガラスープ入れると超健康冬の朝スープ
温まって我が家の冬定番

うまそ

ふつうにおいしそ

暖かいものが美味しく食べられる季節になりましたね🥰

玉ねぎは煮汁だけ飲んでもダイエットになりますよ。

長生きするために必要な食べ物というのが一昔前聞いたことがあります。
干し葡萄、渋皮付き落花生、玉ねぎの皮。
真偽の程は分かりませんが、栄養学とか東洋医学とかから見たら意味は通じます。

誰か作ってくれ

作るの簡単そうだし美味しそう！

これ今試しに作って見たけどお腹いっぱいになるし落ち着くし美味しいからこれからの時期おすすめかもです

最高に大正解でした

美味しそう✨免疫力高めてって言葉にも惹かれる

皮剥かないんだ

糖質量　100gの糖質量は6.9gでジャガイモ6.5ｇより多い
辛味香り成分のアリシンが硫化アリルの一種だが過熱により成分を失う
過熱したスープのおかげで体は暖まるが他の食材以上に持続もしない

低糖質ダイエットと位置付けるのもおかしいし、言うほど健康効果を得られるとも考えないです。