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ダイエット中の方にオススメ！しらたきビビン麺美味しいから食べてみて！

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美容・ダイエット
公開日 更新日

ダイエット中だけど、美味しいもの食べたい！！という方に朗報です。しらたきを使った美味しくて簡単レシピがtwitterで話題にあがっています。その名も「しらたきビビン麺」。麺の替わりにしらたきを使っているのでめちゃくちゃカロリーオフレシピです！是非試してみてください！

しらたき

ダイエットメニュー🏃‍♀️
@diet___menu

糖質制限中はこの「しらたきビビン麺」がマジで美味しいし、作るのがめっちゃ簡単なのでおすすめ！

しらたきは1袋あたり約14カロリーとヘルシーで、友達は1週間このレシピを食べまくってで3kg痩せてた... ダイエッター必見、全員に食べてほしいメニュー🏃‍♀️🏃

2632 2.2万

ヘルシーへの反応

moco𓃰のアイコン
moco𓃰 @TT_mocoooo

昨日材料買ってきてお昼に作ったんだけど、めちゃめちゃ美味しかった🤤🤤

2022-07-14 12時39分
あやみんのアイコン
あやみん @mkskt0410

今日の晩御飯これにしたけどめちゃくちゃ美味しい🥰🥰

2022-07-13 22時54分
山葵@双騎出陣行く㊗️🥳🎉のアイコン
山葵@双騎出陣行く㊗️🥳🎉 @creamgold2

これ、美味しかったです！！

2022-07-13 18時52分
ゆぴのアイコン
ゆぴ @sayu_yupi

お昼ごはんに作ってみたらマジ美味しかった！！
お腹にもたまるし最高なんだが🤤

2022-07-13 12時42分
ちあきのアイコン
ちあき @khtt8765


これ 白滝自体はゆでて水洗いしたほうがにおいがないのでよいです

2022-07-13 10時19分
毛糸だまのアイコン
毛糸だま @Lavie_990831

コチュはあるけどしらたきぃ

2022-07-12 20時38分
れんれんのアイコン
れんれん @mogumogurenren

しらたきって水洗いしただけで食べれるの？湯通ししなくていいの？

2022-07-12 19時54分
れなのアイコン
れな @Rena_to57

今日の晩ご飯はこれ！！
暑い日に辛いもの食べたくなるよね🥵
すぐ出来て美味しかった！！

2022-07-12 19時33分
アスカさまのアイコン
アスカさま @asukasama2014

自分用φ（。。）

2022-07-12 19時11分
沼地ワニ🐊のアイコン
沼地ワニ🐊 @numachiwani

うめー！！うめー！！

夏にうまいもんたくさん
食べるため楽しんで引き締めてこ

2022-07-12 18時54分
ニワトリのアイコン
ニワトリ @omelettechicken

作ります

2022-07-12 18時50分
真 彩のアイコン
真 彩 @Maa_0925ya

めっちゃ美味しそーー！！♡

これは、作らねば！♡

2022-07-12 18時07分
rioのアイコン
rio @rio_nohohon

今日はこれつくる！

2022-07-12 17時35分
フェチ兎な黒兎のアイコン
フェチ兎な黒兎 @kou_17co

めちゃくちゃ美味しそう

2022-07-12 14時25分
sera ୨୧*。のアイコン
sera ୨୧*。 @seraran_y

次の買い物で買う✍️

2022-07-12 14時14分
🌼のアイコン
🌼 @kii__yo

これめっちゃ美味しかった🥺
14kcalは嬉しい♡

これめっちゃ美味しかった🥺 14kcalは嬉しい♡

2022-07-12 13時28分
要ka7ナ🌟52kg→39kg(153cm)のアイコン
要ka7ナ🌟52kg→39kg(153cm) @7nana_diet

よさそうです！

2022-07-12 12時59分

しらたきって一袋あたり約１４カロリーしかないのでかなりヘルシーですよね。
ヘルシーなのに、醤油やごま油、コチュジャン等で味付けはしっかりされているし、トッピングはなんでもOKなので食べ応え抜群だと思います。
筆者のオススメトッピングは、こちらの動画にものっていますが、ささみですね。
糖質オフと同時にたんぱく質を摂取できるので、ヘルシーオブヘルシー間違いなしです！
しらたきはゆでずに洗うだけでいいので時短料理としてもオススメします！

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