毎日仕事でヘトヘト、運動する気になれない・・という方必見！やらないよりマシ♪ゆるゆる運動まとめ
「ダイエットをしたい」「毎日少しでも運動しなきゃ」と思っていても、その日の忙しさやモチベーションによっては、なかなか出来ないこともありますよね。このツイートでは、そんな日でも寝転びながら出来る、ゆるゆる運動一覧を公開し、話題になっています♪
ダイエット
hani
@neco_momochan
今日は仕事がハードすぎて
ヘロッヘロなので、
ゆるめに運動した🥹
10×2セットのみ。
やらんよりマシ精神大切。
もうダメや、ねむい...
21時31分 2022年07月20日
運動への反応
のぶ@美食ダイエット @nobu_dietcoach
haniさん、充分すぎるぐらいやれてます👏
2022-07-21 16時28分
「明日からダイエットをする！」と決めていても、なかなかその日になってもやる気が起きない・・、毎日継続ができない・・なんて方も多いのではないでしょうか。
仕事や私生活での影響もあり、モチベーションを維持するというのは難しいことですよね。
このツイートでは、そんなやる気が起きない日でも手軽に行える運動を紹介しています。
寝転びながら出来るこの運動なら、どんなにやる気がない日でも「これくらいやるか」と思えそうですよね♪
『やらないよりはマシ』の精神で、少しでもやることが大切です♪
