二の腕をスッキリさせたいならこれ！二の腕に効くトレーニング！
ダイエットに励む人は多くいますが、効果が表れにくい部位に関してはいくら頑張っても結果が出ない場合があり、そのうち辞めてしまうことがあります。ただ、トレーニングをしていて気持ちいいと感じたら続けられそうですよね。今回はそんな二の腕に効くトレーニングの紹介です。
トレーニング
サラン
@salan_diet
二の腕痩せたい人必見！
これ二の腕から背筋までが伸びて気持ちいい。
プルプルするけど、二の腕のたるんだ部分にめっちゃ効いてる感じするよ😂
19時54分 2021年12月14日
こーーた。 @atodeyarutte
痩せにくい部位の中でもトップに入る二の腕ですが、あまりにも効果が感じない場合はやめてしまうことがあります。
ただ、結果が出なくてもトレーニングをしていて「効いてる気がする」と感じるだけでも少々気持ち的に違いますよね。
こちらのトレーニングでは二の腕から背筋までが伸びて気持ちがいいとのことで、二の腕のたるんだ部分にめっちゃ効いてる感じがするとのことです。
ストレッチとしても良さそうですね！
寝る前や休憩中など、ちょっと時間があるときにお試しください！
