簡単エクササイズでお正月太りから脱却できそう！2種類だけでお腹が痩せる！？
お正月はお餅やお雑煮など美味しい食べ物がたくさんあるうえに、休みだからといってだらだらしてしまい太りがちです。しかしこの「猫伸びエクササイズ」と「ドローイン」というエクササイズがお腹周りに効果があるようです。
ダイエット
ゴマアザラシ
@Love_gomagoma
正月を含めた年末年始で期待を裏切らずしっかりと体重が増えた愛すべきデブのみんな🙋♂️🙋♀️🙋♂️(僕も2キロ太りました🤦♀️🤦♂️🤦♀️)
【猫伸びエクササイズ】と【ドローイン】を寝る前にキメるだけでメチャクチャのバチボコにお腹周りが痩せるから俺と一緒にやろうぜ🤔
心の中のデブを脂肪と共に燃やすんだ！号泣
12時24分 2019年01月09日
ゆめ @yumegumiidack
一度脂肪がつくとなかなか落ちにくいお腹周りのお肉ですが、できることなら元の体型に戻したいですよね。
紹介されている2種類のエクササイズが、気になるお腹周りに効果があるそうです。
四つん這いになり、猫のように腕を伸ばしお尻を突き上げる「猫伸びエクササイズ」と、
正しい方法で息を吸って吐く「ドローイン」の2種類です。
簡単ですが、これが意外とお腹周りに効くようです。
ダイエットでよく耳にするエクササイズですので、信憑性が高めだと思います。
