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効果は通常腹筋の5倍!?だまされたと思ってやってみて!

ダイエットの情報は雑誌やテレビ、SNSなど多くの場面で見かけるかと思いますが、どれも効果がありとされていても継続が大事で、出来ればサッとできるトレーニングがいいですよね。そんな時におすすめな通常腹筋の5倍の効果があるというトレーニングがこちらです。

トレーニング

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イエス・キリスト
@yeskiri

通常腹筋の5倍の効果!

騙されたと思ってやってみて

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windowsXP @3h8016n3jyKJ0z7

やったらこうなりました!

普通の脚パカじゃ満足できない?そんな人にオススメな最強脚パカ!

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かなで!! @dearxxplain

すっごいかわいいのに、口が歪んでいるのが、、🥺

2021-03-30 22時24分
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ミヒロ @mihirosl

このお姉さん腹筋運動間に合ってる

2021-03-30 22時21分
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ハジメッティ @hajimeswan

普通の腹筋5回やれば

2021-03-30 21時46分
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うだ州 @Kraudaaa

シュトロハイム砲の撃ち方の紹介かな

普通の脚パカじゃ満足できない?そんな人にオススメな最強脚パカ!

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ホエルヲー @h_o_e_r_u_o

腹筋割れるどころか、バチバチに口曲がってますやん...

2021-03-30 19時41分
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Schuma @whitehawkbullet

身体の左右バランス悪いのが気になって腹筋どころじゃない

2021-03-30 22時59分
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°ck_目 @CODMerome

ぱれてぃんこ!

2021-03-30 22時57分
ぴのアイコン
@snb___151cm

あしたおきたらやる

2021-03-30 22時56分
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ふじちゅう @fujichuuu

5倍って何が5倍なん?

2021-03-30 22時49分
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黒マリオ @kuro_mario

通常腹筋ってなんなんやろな。騙されてるで。

2021-03-30 22時40分
ポコポコのアイコン
ポコポコ @jvIsIJLsy1Vf1vq

騙されてみるか

2021-03-30 22時40分
ヨノギ (世之戯)@ベーシックインカムとMMTについて真剣に考えるゾウのアイコン
ヨノギ (世之戯)@ベーシックインカムとMMTについて真剣に考えるゾウ @yonogishiki

これ本当に効くのかな? 後でやってみようっと!

2021-03-30 22時39分
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あちゅ まだ今月9勝です @Gaki1223__

脇毛

2021-03-30 22時36分
あたしのアイコン
あたし @Pipipi_gyo2

こんどやる

2021-03-30 22時34分
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るいしぃ @OM_Ruishii

バーカw

2021-03-30 22時33分
苔むす。のアイコン
苔むす。 @bug20366002

意外と従来のやり方って駄目なものが多いよな。

2021-03-30 22時31分

ダイエットに励んでいる人は筋トレやストレッチの時間を確保してやっているかと思いますが、時間がないときや疲れがたまっているときなどはトレーニングの時間確保も難しいものですよね。
そんな時、サラッとできて通常腹筋の5倍の効果があるトレーニングがあるとしたら、ぜひ覚えておきたいものです。

今は多くのダイエット情報が色々な場所から入手できますが、自分に合ったトレーニングをみつけ、それを継続していきたいですね!

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