太って去年履けていたスカートやジーンズが履けない！？そんな人にオススメなトレーニングがこれ！
1年経過したことによって太ってしまって去年履けていたスカートやジーンズが履けなくなってしまったということがあると思います。そんな人にオススメなトレーニングメニューがこちらになりますがこれでウエストが細くなります。
トレーニング
フォローすると痩せるゴマ...
@Love_gomagoma
これマジで死ぬほど効くから「去年まで履けてたスカートやジーパンが明らかにキツくなってて密かに焦っているこっそりデブ」は絶対にやるべき
14時04分 2020年06月15日
メニューへの反応
-ˏˋ ? ? ? ? ? ´ˎ- @qu___o4
1枚目がよくわからない
2020-06-16 08時55分
退社後ビールタイム @takamatty88
床に寝転がり まで読んだ
2020-06-16 07時37分
瀬瑠兎 📚2️⃣🎋ツイステどハマりマン @seruto_0000
やってみます！！ ちなみに1枚目のは何回やれば良きですかね！
2020-06-16 06時58分
汎 @samezame008
何度も何度も、使い古された、ネットで腹筋と調べたら1番に出てくるネタを、さもすごいものみたいに
2020-06-15 15時59分
煤けた太陽を拝みたい @yu_yu_yu_kkk
去年履けていたスカートやジーンズが履けなくなった理由としてはお腹周りに脂肪がついてしまってパンパンになってしまったのが理由として挙げられます。
そんな人はしっかりとその脂肪を解消するようなトレーニングをする必要があり、このメニューを実践すれば痩せられそうですね！
お腹周りに効くトレーニングを実践することによって前以上に引き締まったお腹を手に入れられるかもしれなく、綺麗な腹筋を手に入れられるかもしれませんね！
