腹筋鍛えるならこのやり方で！たった10回で従来の腹筋100回分の効果が得られる！

旦那これで大分痩せた。

まじか！

腹筋ローラーって以外と時間かかるで

北島式とかいってるけどただのプランクだろ(笑)
こうやって阿呆は騙されるわけな

今夜からこれやる

これで明日から俺も腹筋バキバキだはｗｗｗ

腹腰筋を鍛えるなら従来の上体起こしでよい
と

腰悪くするデスクワークの方はぜひやった方がいい（腰痛持ち）

腸腰筋を鍛えられるなら自転車乗りにとっては、もってこいだけど

だから毎度腰が痛いのね～
腹筋ローラーあるけどこれもやろう

腹筋を鍛えるのはいつもこれ。

結構前に話題になった「体幹トレーニング」で似たようなのあった。

１日腹筋20回はやってたのにこれやった方が断然いいじゃねぇか

おってぃさんも言ってた気がしたから、腹筋ローラー即ポチしました。