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継続して続けやすい&めちゃくちゃ効くトレーニング動画集‼

ゴールデンウィークもおそらく残り半分を切りましたが、充実した休みを過ごせたでしょうか。中には過ごせなかった人もいるだけでなく、気付けば食べ過ぎて取り返しのつかない体形になってしまった人もいるのではないでしょうか。そんなあなたにはこちらをすぐに取り掛かりましょう。

トレーニング

四季のアイコン
四季
@shiki_o46

色々なトレーニングを試してきた中で、継続して続けやすい&めちゃくちゃ効く
お気に入りのトレーニング動画達です!!!!!!!
私は週に2.3日運動お休みの日を設けてます💭
参考程度にご覧頂ければ幸いです😚💖

継続して続けやすい&めちゃくちゃ効くトレーニング動画集‼

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動画への反応

皐月のアイコン
皐月 @X16SatSuki_AA

リンク貼ってくださるの嬉しいです☺️私も綺麗な体を目指して頑張ります!!

2021-05-03 15時47分
翔子꙳✧˖°⌖のアイコン
翔子꙳✧˖°⌖ @yumesakura65

四季様初めまして。 私も運動をしていて中々やる気出なかったり(やる時はしてます笑😂)してあんまり出来ていないのですが 生理が近い日や生理中は運動ってお休みされてますか?

2021-05-03 06時45分
ほろ@ d!d!d!diseny!のアイコン
ほろ@ d!d!d!diseny! @aria_amore

初めまして。 私もAprilさんで太ももに隙間できたのですが、脹脛がまっっったく痩せません、、 なにかおすすめの動画ございましたら教えていただけると嬉しいです😭

2021-05-02 19時33分
ズボラストレッチ/寝ながら痩せるのアイコン
ズボラストレッチ/寝ながら痩せる @stretch_sns

すごい!一回あたり何分くらいやるんですか?

2021-05-02 04時48分
𝑟𝑢𝑟𝑢のアイコン
𝑟𝑢𝑟𝑢 @rxviixl

四季ちゃん編集お疲れ様🥺✌🏼💕 メチャクチャ参考になる~( ; ; )

2021-05-01 16時56分
銀鷹 緋弾済のアイコン
銀鷹 緋弾済 @ginyoh

今日はストレッチしたー 身体を動かすのが久々すぎてだるい #痩せるんじゃねー鍛えるんだ

2021-05-03 17時08分
かいののアイコン
かいの @Kaino_55555

GW1日目終了 みんなやろ。引きこもりでしょ。(自爆)

2021-05-03 13時49分
蒼崎@24テンゲーンのアイコン
蒼崎@24テンゲーン @aobox777

おいら今日からこれやる。 Twitterで報告するからやってなかったら怒ってほしい(宣言)

2021-05-03 13時27分
おでこちゃんのアイコン
おでこちゃん @Z6LVEfkn8KMnI8l

今日やります!

2021-05-03 13時22分
ふゆのアイコン
ふゆ @fu_____yuko

ああああ遂に出ました四季さんの動画まとめ😂😂😂😂😂もうこれしかやらん!!!!!(極端)

2021-05-03 12時43分
今日も筋トレがんばった(๑•🐽•๑)のアイコン
今日も筋トレがんばった(๑•🐽•๑) @maple_aim

最後3つはマジやばい

2021-05-03 11時03分
なつき@固ツイみてのアイコン
なつき@固ツイみて @natuki_5_

めも

2021-05-03 07時13分
ピョンヤン小林 1945年カラ〜のアイコン
ピョンヤン小林 1945年カラ〜 @unkosyukatsu21

良いねぇ

2021-05-02 13時44分
みずきちゃん☘すごく眠いのアイコン
みずきちゃん☘すごく眠い @luce917

やらないとこれ…😢

2021-05-02 10時25分
りのこ🍫ゆるツイのアイコン
りのこ🍫ゆるツイ @rinopoms

肉をなくしたい部分ばかり🐷

2021-05-02 02時27分
赤ウインナー🐙のアイコン
赤ウインナー🐙 @pprco1

やるんや!私!

2021-05-01 23時18分
むち子のアイコン
むち子 @5mamu6

めもりつ

2021-05-01 22時09分

今回紹介する画像内のトレーニング動画は、単なるトレーニング動画ではなく、継続して続けやすい&めちゃくちゃ効くがウリとなっており、トレーニングやダイエットの初心者の方や、三日坊主の方に特にオススメとなっています。

トレーニングの動画は全部で10種類となっており、最後の3つ辺りを除くと何れも5分以内で終わるものなので非常に取り組みやすいものになります。非常にキツイ内容かもしれませんが、その分効果が絶大だと考えると取り組む価値は十分にあるはずです。

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