食べ過ぎてしまった時はこれを食べると良いかも？帳消しダイエットが話題に
仲の良いお友だちと集まって食事をするといつもより料理が美味しく感じるもの。しかし、それが原因でついつい食べ過ぎちゃったことありませんか？あれ、すごく罪悪感がありますよね。そんな時の対処法として、こんなお役立ち情報が紹介されていました！
ダイエット
イエス・キリスト
@yeskiri
食べ過ぎた分を帳消しにする方法
01時46分 2019年09月11日
きっくん🍸テンションの人 @nana_kickkickn
焼き肉にパスタ、ラーメンなどなど美味しいけどカロリーが気になる料理ばかり。
いつもは気を付けているのに、今日はついつい…、そんな時のために覚えておくと便利そうです！
調べてみたところ、焼き肉の飽和脂肪酸にはコーヒーの「メラノイジン」、パスタの糖質にはりんごジュースの「オスモチン」、ラーメンの塩分にはバナナの「カリウム」が効くそう。
お酒にスープカレー、というのはアルコールを分解して疲れた肝臓を、ターメリックに含まれる「クルクミン」で活性化させ代謝をあげるため、とのこと。
とはいえ、これらはあくまでも緊急時の最終手段。
完全に帳消しとはならないと思いますので、度が過ぎてしまわないように気を付けてくださいね！
