講義中の僕と深夜3時の僕ｗｗｗこれはあるあるすぎるｗｗｗ
学校で授業を受けている最中は眠くてつい眠ってしまうのに、夜になって寝てもいいとなると眠れなくなるようです。寝てはいけない時に限って眠くなることは皆さん一度は経験があるでしょう。そして夜に眠れず、翌日また学校で眠くなってしまうこともあります。
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SSCみもり
@mimorin__omanko
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深夜3時の僕→
23時35分 2019年04月22日
睡眠への反応
これは誰でも一度は通ってきた道な気がします。
退屈だったり受け身な授業を受けていると、ついうとうとして睡眠学習に突入してしまいますよね。
そしていつ寝てもいいとなっている夜の時間帯に目が冴えて眠れなくなってしまうのです。
授業とは逆に、寝なければいけないと思うと眠れないことも多々あります。
睡眠には精神的なものも深く関わっているのでしょう。
健康な状態を保つためには睡眠が大事ですので、きちんとした時間に眠りたいですね。
