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オードリー・タンさん、睡眠を削って働くのは良くない!

台湾のIT大臣としてしられる『オードリー・タン』さんが、NHKのクイズ番組に出ていたそうです。お題は『世の中で「よい」とされているが実はそうでもないものは?』というもので、オードリーさんの答えは「睡眠時間を削って働くこと」だったそうです。

オードリー・タン

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つしまようへい
@yohei_tsushima

オードリー・タンさんの答えが最高だった

〈世の中で「よい」とされているが実はそうでもないものは?〉

NHK「クイズ 天才の答えが答え」から

オードリー・タンさん、睡眠を削って働くのは良くない!

オードリー・タンさん、睡眠を削って働くのは良くない!

オードリー・タンさん、睡眠を削って働くのは良くない!

オードリー・タンさん、睡眠を削って働くのは良くない!

睡眠への反応

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ビルダーハンバーグ会議 @Viglyacfb9iQ6wg

人間は7時間眠らないといけない。 ナポレオンは3時間しか寝ていないという都市伝説があるが、実は細かく睡眠をとっており合計8時間は寝ていたと言う。 睡眠は大事よ! 若い時の無理は40代を超えると確実に体を蝕んでいるよ。

2021-03-24 09時37分
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マザイ @20200714nidekit

10時間くらい寝てそうな顔してる

2021-03-24 09時30分
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T.Hasegawa @mackintoshi

安眠出来るくらい給与があるって最高だよね。日本じゃ睡眠時間を換金するかやってるアピールしないと職も生活も失うからんw。

2021-03-24 09時14分
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FENRIR BEVERAGE @FENRIR3487

これ素晴らしいけどさ。 現実的に台北のホテルスタッフは毎日15時間とか働いてて、台北には労働基準法ってないんだ。。。って思ったんだけど、実際はどうなんだろう。

2021-03-24 09時06分
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くま3世☆高橋慶彦監督を実現しよう @BearTheThird

「天才だからそれでできる。」という現実にも目を向けないと。😅

2021-03-24 09時04分
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Akina @Akina35201203

あーもう素晴らしい

2021-03-24 09時01分
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Gyu-Gyo @sora_thedog

寝ずに勉強するのは、休まず筋トレするようなもの

2021-03-24 08時45分
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奈々@裏垢 @nana199802

本買った

2021-03-24 08時11分
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ももか@白き願いの自己中魔人 @vegamomo92

まさにこれだなあ

サイゲの求人募集がヤバイ?固定残業が80時間ある!

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ばってら @Battera_OA

Q:世の中で「よい」とされているが、実はそうでないものは? この質問文だと「睡眠時間を削って働くことが良いことだと考えられている」ということになってしまう いくらブラック企業ジャングルの日本でもそれはない もっと言えば、企業内でその考え方はあっても世の中の認識としてそれはない

2021-03-24 08時00分
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動画狩りのひろゆき @qtfXgHVQaZ6dWUk

睡眠は人の活動を活発にさせる重要な栄養分に近いモノと感じる 西村博之が語る睡眠薬 ↓睡眠薬飲んででも寝るのって大切だよね

サイゲの求人募集がヤバイ?固定残業が80時間ある!

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ちぇん @maminum

これに『残業』も加えていきましょう

2021-03-24 07時24分
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Kawai @axekaw

昨日、この番組を見ました。 勉強になりました。

2021-03-24 07時17分
ケイ THE 雑学📚+豆知識💡を発信中→誰かとの会話のネタにご活用ください。のアイコン
ケイ THE 雑学📚+豆知識💡を発信中→誰かとの会話のネタにご活用ください。 @mikaitabi

睡眠は大事です↓ 睡眠不足は25%も魅力が低下 睡眠不足は原因不明な頭痛や腰痛の原因 慢性的な不眠→肥満、健康被害、短寿命の原因 睡眠はアミロイドβを消し去る→最高の認知症対策 睡眠時間を1時間増やす→テストステロンが15%増加 睡眠不足はストレスホルモンを分泌し海馬を破壊→記憶力低下 ↓

2021-03-24 06時59分
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タナカ -恵比寿で働く編集者- ツヨシ @tanaka_editor

彼の回答はいちいち異次元でしたが、これは納得感高く非常に合理的だと思いました。

2021-03-24 06時43分
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CAVY (テンジクネズミ属 ) 潤之助 @cavy111

詳しくはよく知らなくてもうしわけないけど、中華民国 台湾の庶民は日本に好意的。 だけど それ以外は 尖閣を独自領域と言ったり、福島の農産物などはいまだに受け入れてもらえていない。 極めつけは、中国の工作員として 台湾の人間が使われ、中国と台湾が連携してことに危機感を持つべきだと思う。

2021-03-24 05時49分
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PKM @iitripod

台湾じゃ睡眠時間を削って働くことが良いってイメージなんですかね?日本でそういうイメージ持ってる人は少なさそう。

2021-03-24 05時26分

オードリーさんは睡眠時間を大切にしているそうで、資料などを読んで知識を深めた後、明日答えを出すために睡眠を取り、翌日に良いアイディアをひらめくそうです。

いい仕事をするために睡眠は大事とよく言われますが、日本では昔から長時間労働が問題になっています。最近では、厚労省の職員が300時間以上の残業をしていたというのがありました。

日本は世界でも睡眠時間が短い国で、それによる経済損失も多いと言われています。長い時間働くということが実は効率が悪いということを考えないといけないと思います。

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