流行りの健康法「睡眠」って知っていますか?超簡単にできるのでオススメです!
今話題となっている「睡眠」をご存じですか?目を閉じて横になっているだけで、気づいたら数時間たっているという、驚きの健康法です!誰でも簡単にできる上に、体の疲れが取れていくのでぜひ皆さん、日々の生活に取り入れましょう!
ライフハック
関連記事
睡眠への反応
Meraus @fumachian
睡眠ガチャもなかなか奥が深いですよ 外れる時も有りますが 軽く睡眠ガチャした時はSRドリームが出ることが多いです そしてインフルエンザ睡眠ガチャはくそ激しいSSRドリームが出るのでオススメです みんなもどんどん課金しましょう
漫画家になりたいただの人 @efxaJEocJyT2vUQ
「すいみん」ってとっても凄いんですね。私は「ニドネ」「サンドネ」という物も兼ね備えて今夜してみたいと思います。貴重な健康情報有難う御座いました
中威力3万超え @CyuuiRyoKu30000
そんな事も知らないんですか? 中学・高校でならいますよ! どうせ、睡眠学習でもしてたんでしょう? 中国では『暁ヲ覚エズ』という言葉があって朝がきたのも気づかないくらい夢中で睡眠を使いこなしてたそうですよ。
天辻縁助〜老いというものを実感し始めた挑戦者〜 @Amatuji_Ensuke
「GANMA」という漫画アプリの「ネムルナ」という作品に登場する「犬吠埼スイ」という人物はご存知か?
あ!ʕ•͡-•ʔshinmetori @aakk0605
やばいです、、 この前、銭湯の休憩スペースで死んでる男性がいたので公園に埋めてあげたのですが、、、 あれよく考えたら睡眠だったのかもしれないです、、、
最近は、こういうライフハックが多く流れてきていますよね。
健康になりたい人が多いのは良いことですが、健康を保つための基本である「睡眠」を怠らないようにしましょう。
飲むだけ、食べるだけ、といううたい文句と同じように、睡眠も「横になるだけ」という簡単さです。
水素水や血液クレンジングを行うよりも、よっぽど効果があります。
少しでも健康になりたいと思っている人は、睡眠の大切さを今一度思い返してみてくださいね!