今年の夏こそ可愛く水着を着たい人に！！メリハリボディを手に入れよう！
桜が満開だという便りが届く頃、世の女性たちはもう夏の心配をしているのです。冬の間に油断した身体を引き締めなければいけません。今年こそ可愛く水着を着たいですよね。水着が似合うメリハリボディになるための体操です。
ダイエット
ゴマアザラシ
@Love_gomagoma
これマジで死ぬほど効くから「メリハリのあるえちえちボディ」を手にして今年の夏こそは可愛い水着で楽しみたい土偶系女子は絶対にやるべき
19時37分 2019年04月03日
ストレッチへの反応
横腹やクビレに効く運動です。
ウエストじゃなくて上半身や下半身をケアしたい！と思った方もいるかもしれませんが、ツイート主さん曰く、「クビレが綺麗になるということは上半身下半身ともに綺麗になることに直結するのでめちゃくちゃ大事な運動だと思って大丈夫です」とのことです。
ちょっとした隙間時間にできる体操ばかりなので、今から３ヶ月欠かさず行うと効果は必ず現れそうですね。
今年の夏こそ、海やプールで思いっきりはしゃぎたい人は実践あるのみです！！
