これぞまさに努力の成果！「継続は力なり」とはこのこと！
ダイエットに励んでいる人は少なくありませんが、長続きせずに途中で挫折してしまったという人も多いですよね。そんな中、生活習慣を少し変えて効率の良い筋トレと有酸素運動などで努力し続けた結果、このような素晴らしい結果になったというツイートが話題です。
ダイエット
ゔぃん
@vin_xx_
1枚目 2週間経過
2枚目 1ヶ月経過
継続は力なり！！！！！！！！！
21時21分 2021年02月25日
継続は力なりへの反応
TOMOWAKU @TOMOWAKU1
ここからはボディメイクのための筋トレかな
2021-02-26 08時17分
あさくらかい @sqfJXdMQVNMljHB
なんの筋トレしてたんですか？？
2021-02-25 23時21分
運動をせず不規則な生活をし、脂質や糖質を摂取し過ぎた上に体重の数字を気にしすぎていたというbeforeと、筋トレと有酸素運動を効率よく取り入れ、バランスのいい食事を心がけ、規則正しい生活にし、見た目重視でダイエットを続けた結果、見るからに引き締まったボディに生まれ変わったようです。
ダイエットは中々成果が出ない中、モチベーションが上がらない場合が多く挫折しがちですが、このように成功例を見ると自分も頑張ろうと思えますね！
