筋トレするとムキムキになると思ってる女子へ！痩せたいなら筋トレをするべしｗ
筋トレをするというとスポーツ選手のようなムキムキな体を想像しますよね。しかしあれは食事やプロテインにも気を使い並大抵の努力ではない筋トレをしてやっと作りあげた肉体ですので、一般人ができる限りの筋トレをしたところでそう簡単にムキムキにならないと話題になっています。
筋トレ
ついったーでもいっしょに...
@isshonitraining
女子に筋トレを勧めるとよく「え～、脚とか腕がムキムキになったら嫌だし・・・」的なことを言われるけど、それって「磯野！野球しようぜ」と言う中島にカツオが「え～、野球とかしたらメジャーリーガーになっちゃうし・・・」と断るレベル。あれは素質ある人が必死に努力してたどり着く境地ですよ。
20時04分 2017年06月10日
まろん☞沖神＊ﾄﾛｽﾌﾟ★6/16シー @916_maron
女性は筋肉が付きすぎるのは嫌ですよね。筋トレどころか歩いているとムキムキになると思っている方もいるようですが歩くだけではそんなに筋肉がつくことはありませんよね。筋トレをすれば引き締まるのでメリハリのある女性らしい体型を作ることができるようです。
しかし健康的でメリハリのある体型を好む男性と痩せたいと言っている女性がイメージしているところが違う可能性も否めないですよね。明らかに太っている方の痩せたいは別として、太っていない方も痩せたいと考えてる方がいます。女性が目指す痩せた体型はメリハリがあるよりモデルのようなストンとした体型なのかもしれませんね。
