休日の過ごし方で変わる!『自己肯定感』の高め方!
『自己肯定感』という言葉を聞いたことはありますでしょうか。『自己肯定感』とは、文字通り『自分』を認め尊重することで、自己肯定感を高めることは、物事を進める原動力になると言われています。このツイートでは、そんな自己肯定感を高める方法について公開し、話題になっています。
自己肯定感
まるこ
@maruko_up
これはガチです。「自己肯定感が上がる休日の過ごし方」をまとめました。自己肯定感を上げるのに1番大切なのは、プロフ最後のアレです。
CCEB（Cairns College of English ＆Business）（公式） @CCEBjapan
自然の中をハイキング ビーチでのんびり 星空を見上げて寝ころぶ プールに飛びこんで潜る ☕持ってビーチでまったり 野外でヨガ、ストレッチ 潮風浴びながらカクテル まだまだあるかな。
ぽにょ @i_ql1p
ドッグランは犬を触りに行く場所ではありません。わんちゃんを走らせたりする場所であって、犬飼ってない人が触りに行く場所とは違います。飼い主さん達は勝手に自分の犬に触られたら怖く感じます。こうやって間違った情報が出てしまうことが困ります。
mauuma @mauuma1
こういう記事を間に受けて、自己肯定感を上げないといけないといけないと振り回されてしまうメンタリティこそが一番の癌。自己肯定感なんぞ意識してしまう時点で負けなんだわ。
くまっこ🧸 パワハラ休職中！ 父が毒親 執着から逃れたい @tasukaritaino
ほんとにメンタル病んでる時は中々厳しいです💦1つずつ出来るのだけやっていくしか無いでしょうね💦
近年、『自己肯定感』という言葉をよく耳にします。
自己肯定感が低いと、「どうせ自分がやっても」と思ってしまい、
新しいことをする気持ちになれなかったり、
自分を大切にする気持ちが損なわれてしまったりしますよね。
最近では、YouTubeなどでも、
『自己肯定感の高め方』という動画を良く目にします。
この投稿者さんのツイートによると、
休日の過ごし方を変えるだけで自己肯定感を高めることができるそう。
セミナーやアートに触れることは難しくても、
早起きや読書、散歩など簡単に始められることもあり、
とても参考になりそうです♪
