前ももの張り・むくみ解消に！スキニーが超似合う美脚を手に入れたい！！
下半身太りや、前ももの張りが気になっている人に朗報です。バレンタインまでにスキニーが似合う超絶美脚を手に入れられる筋トレ方法のご紹介です。寝転がって足を左右や上下にパタパタとする色々な筋トレを各15〜20回ずつやってみましょう。
前もも
ゆうや?-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ...
@YUYA88888888888
バレンタインまでに
前ももの張り、むくみ、下半身太りを解消して
スキニーが超似合う美脚を手に入れて
「職業＝美人」になりたい女性がやるべき筋トレ
「最強脚痩せプログラム」
前ももの張り改善だけでなく
内もも、裏ももまでしっかり効いて
冷え性にも
各15〜20回目安
18時47分 2020年02月02日
下半身への反応
yoshikazu @yoshikazu130
このライン結構好きやけどな
2020-02-03 05時42分
しまP @syo08015152
これって性別問わずですかね？
2020-02-02 18時50分
気まぐれCafe @mooncloud69
結構下半身や下腹部に効きます。
筋肉がピキピキといっているのがわかるくらいです。
スキニージーンズをはいた時の綺麗なシルエットのためだと思って、ここは頑張って耐えたいところですね。
また、前ももだけでなく痩せにくい内もも、裏ももにも効果があり、更には冷え性改善も期待できるようです。
下半身の悩みを一気に解消出来そうで嬉しいですね。
しかし、体の気になる部分が多すぎて、やらなくてはならない筋トレの種類や量が日に日に増えていっています…。
これでは一日中筋トレしないといけないくらいです…。
それでもなんとか時間を見つけて少しずつでもチャレンジです！今日から頑張って冬の間に美ボディを手に入れましょう！
