勉強や仕事などで座ることが多い方は「自分特有の楽な座り方」がありそうですが、画像の座り方は辞めた方がよさそうですね。

個人的に仕事でデスクワークが多いので、実はこの座り方もたまにしていましたが、これを見てしまったので今後は意識してやめようと思いました。

ハムストリング(もも裏の筋肉)しっかりのばす事で骨盤のズレもよくなるようなので、もしかすると「下半身痩せ」に効果的なのかもしれないですね。みなさんも意識してみてはいかがでしょうか。