だいぶ変わったよ！画像で確認して。骨盤ストレッチでマイナス１０センチ。
骨盤ストレッチと尻トレをやってみた結果なのですが、「腰周りの大きさ、お尻が広い、骨盤の開き」などの気になる箇所が画像のように変化されたのだそうです。本当に全然違う状態で「こんなすごい変化があるのならやってみる！」と思える方も多いのではないでしょうか。
骨盤
ユキ@26キロ痩せ＆美脚作り
@yuki_39body
腰周りの大きさ、お尻が広い、骨盤の開き、気になる人は尻トレと骨盤ストレッチやってみて✨
これプラス骨盤締めしてたらだいぶ変わったよ😌
12時33分 2022年05月07日
月とすっぽん @vr5uPDf3kCGJSyv
うさ吉=愛歌=歌うエプロン @Love_T_2014
「骨盤が変化する事で体系が変化する」は出産を経験している私からすると身をもって理解できる事に思えます。
出産をすると骨盤が開いてしまうので、ケアをしないと本当に別人レベルで違う体系になってしまうと思いました。
なので「骨盤」の大切さは理解しているのですが、重点的に動かしているかというとそうでもなかったです。ツイート主さんは動画で見せてくれているのでとても解りやすいですね。
継続は力なり。小さな積み重ねで画像のような変化を生み出すのだと感じました。
