『太もも』痩せで悩んでる方必見！大転子を引っ込める簡単ストレッチ♪

すごい！

骨盤が開いてるって恥骨脱臼でもしない限り開かないんですけど(￣▽￣)

影響力のある方が一般の方々に間違った事を教える事で事故が起こり、逆に患者さんが増えるので困ります(￣▽￣)

はめ込む意味が分かりません　脱臼してるんですか？
1枚目の画像って肉落としただけですよね？

大転子も骨盤も股関節も直接見たことがあるんですが、脱臼していない限りどう考えても股関節に骨がはめ込められるとは思えません。
何を根拠に発信されていますか？

ずっとコレに悩んでた！！！！

関節ストレッチの動画が見れる場が有れば教えてほしいです！！

ff外から失礼致しますm(*_"_)m
🤔「片足から…」とストレッチのやり方が、正直分かりにくいです★
💕💕😊なので横からの視点の写真があれば、助かります。

またまた有益情報をありがとうございます🥰
時々あらわれる昔のゆか様は「良くない例」として示されている様子ですが、楽しそうにされているお写真が多く、意図に反して幸せをもらってしまいます😆笑

大転子を知らなくてググりました！

骨がずれたらもはやそれは脱臼…

柔整学科1年で今骨、関節、靭帯についての勉強をしてるんだけど脱臼とかの怪我をしてない状態の大腿骨を股関節にはめ込むなんてことはできないはずだし1枚目の画像は黄色い丸があるか、矢印の長さ、周りの肉の量ぐらいしか違いがないと思うんだけどまじでどゆこと？？
わかる人教えてください！

ここ本当に出っ張ったまま！
おしりは小さくなってきたのに、ここのお肉だけはどうにもならないの😵‍💫😵‍💫😵‍💫

ダイエット

大転子って、足首のくるぶしと同じようなものだから、出ていていいんです。

思うにこれって、アライメント的に股関節の内旋が強くて、鼠蹊部の部分で静脈環流が悪くなって浮腫んでたんじゃないかなぁ。だから股関節を外旋させるエクササイズをすることで変わったんじゃないかなぁと考察。

大転子は元々触れるぞ？
『股関節に骨をはめ込む』。それ、脱臼ですがな😐。
この体操は、痩せるというよりは、腰痛予防体操やで😐お尻の筋肉硬い人は腰痛な人多いけどな😐

股関節に骨をはめ込むだと？
脱臼しているのか？脱臼しているなら自分で整復しない方がいいぞ…

はいやります。たぶん

すげえ

股関節の脱臼を自分で治せるんだ

へぇーーーー

アホくさ