効果絶大脚やせ運動！！ツライけど細くなるなら続ける？？
涼しくなって冬に向かうからといって、油断ならない体型。特に脚は、冬でもタイツを履くにしろ出す部分ですよね。油断できない脚に効果的な運動を紹介してくれていますので、試してみてください！めっちゃキツそうだけど効きそう…！！
ダイエット
IU子
@wa_c3m
この運動すごくツラくて、筋肉痛になるけど脚が細くなるから続ける。
22時46分 2018年10月25日
脚やせへの反応
Bell⊿中元姉妹大好き🦊 Bo4 @Bell_METAL444
韓国語で書かれてて意味はよくわかりませんが、動画なので動きでわかります。
モデルさんはとても軽々しくやってるように見えますが、実際にやるととてもキツそうです。というかちょっとやってみましたが、しんどいです。
この動画の方の変化の写メもアップしてくれていますが、変化がヤバイです！！脚が痩せてるだけでなく、ウエストも引き締まっています。
脚が痩せると、細くなると同時に長く見えるんですね。一石二鳥です！
