ダイエット中の方必見！塩と砂糖だけで作る『シンプル鶏ハム』がぷるんぷるんで最高に美味しい♪
ダイエットをしている方や、体を鍛えている方の中には、鶏むね肉を中心に食べているという方も多いのではないでしょうか。『鶏ハム』や『鶏チャーシュー』など、胸肉を使ったレシピを目にすることが多々あります♪このツイートでは、砂糖と塩で作る『シンプル鶏ハム』のレシピを紹介しています。
鶏ハム
トレえみ@40kg痩せた人
@emiry_oinari
ダイエット中、お家で鶏胸肉を調理する人多いと思うんだけど、このシンプル鶏ハム作ってみて。
塩と砂糖だけでぷるんぷるんの超柔らか鶏ハムできるよ。
冷蔵庫で4〜5日、冷凍なら3〜4週間保存可能なので、いつも鶏肉安いときに買ってまとめて作ってる。おろしとネギとぽんずで酒すすむ🍺
12時13分 2023年01月10日
鶏むね肉への反応
ゆ @chunnn1945
作ってみました！
今までのとは全然ちがうぷるんぷるんができました！！！！！
リピ確です💗💗💗
2023-01-11 11時48分
右利き @migikiki030
水は？ブライニングには水が必要だと思うんだけど…
あとそいつはムネでありハムではない。。
2023-01-11 04時07分
ありうみ @cpkxi4q
この人のツイートに癒されるわ～猫好きさんにおすすめ@neko_ajito
2023-01-10 18時45分
❥mama❥ @kk58841361
ぷるぷる♡
塩麹に漬けておいて焼くだけでもめちゃくちゃ美味しいんですよ🐔
もっと身体にもお肌にも善きです✨
2023-01-10 14時30分
地獄のたこすけ @TaKoSuKeKuN55
このツイートでは、ダイエット中の方必見の『シンプル鶏ハム』のレシピを紹介し、話題になっています。
度々SNSで見かける焼肉のタレや照り焼き風に味付けをした『鶏チャーシュー』のレシピに対し、このレシピはシンプルな味付けだからこそ気分に合わせて味を変えられるのも良い所かもしれませんね♪
大根おろしとネギとポン酢で食べるのがオススメとのこと。
間違いない組み合わせで、想像するだけでとっても美味しそうです♪
ダイエット中の方に限らず、節約をしたい方やアッサリしたものが食べたいという方にもピッタリなレシピではないでしょうか♪
