とっても美味しそう！ごま油の香りがたまらない、絶品鶏チャーシューの作り方！
低カロリーなので、ダイエット中の人でも安心して食べられる食材のひとつ、「鶏むね肉」。そんな鶏むね肉を使った「チャーシュー」の作り方を投稿していた、こちらのツイートが話題になっていました！皆さんも是非、ご覧になってみてください。
鶏むね肉
つくりおき食堂まりえ
@mariegohan
絶対試して‼️
しっとり胸肉が濃口ごま油の香りをまとって絶品‼️
耐熱性ポリ袋に鶏胸肉1枚,砂糖小さじ2,塩小さじ1/2,《濃口ごま油大さじ1》の順に入れ袋の上からもみ,口を縛る
わかしたお湯にドボン‼️
フタして弱火5分煮て火をとめ1時間放置で完成！
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17時45分 2021年05月21日
レシピへの反応
コンパス @avssRjwx4lRvl55
簡単で美味しそうで経済的💕
2021-05-22 09時19分
糖質制限ダイエットshiru2 @shiru2_toshitsu
これは絶対に美味しいやつですね✨
しっとりした鶏チャーシュー、想像しただけでよだれが🤤
材料から計算すると、
✅糖質：約6g
くらいでしょうか。
材料のうち糖質を含むのが砂糖くらいですから、糖質制限中の私でも安心して食べられます😋
2021-05-22 09時00分
kwe @kueppi4141
美味しそう＆ついでに作れそうです
2枚の場合は加熱時間変わりますか？
2021-05-21 17時47分
@ヨンア_💕hitsuugi～owl❤ @leopon0105
使うお肉は低カロリーな鶏むね肉なので、今ダイエット中という人にも嬉しいレシピですよね。しっとりとした鶏むね肉と香り高いごま油の組み合わせ、とっても美味しそうです。
作り方も簡単そうでした。難しい作業もありませんし、「これなら作れそう！」と思った人も多いのでは。ほとんど放置で良いので、合間に別の家事や作業も出来そうですよね。
美味しそうな鶏チャーシューのレシピでした！気になった方は、試してみてはいかがでしょうか。
