【力尽き筋トレ】運動ギライでも布団の上から始めるので続けやすい！
健康やダイエットのために、筋トレでもやってみようかな！…と思いつつも、運動嫌いな人というのは、基本的に “動きたくない生き物” なので、まず大半の人が行動にうつさない 又は 長続きしないと思います。そこでオススメなのが、こちらです！
本
ほんまくらぶ.com
@honyanohomma
ゆーて筋トレだし、楽とかないし
私の運動したくなさ舐めてもらったら困るわ
と鼻で笑いながらページを開いたら光文社は本気だった
12時27分 2020年10月24日
筋トレへの反応
wada @mXVq9GFhLCSCyyY
ソレすらヤんないから
2020-10-24 22時00分
胡蝶サマ @S4QK4lmkMndLaM1
おもしろい‼️読んでみたくなります
2020-10-24 13時36分
清水朔@奇譚蒐集録 @HAJIME_2001
力尽きるまで（笑）
2020-10-24 12時36分
ワートリを尊ぶ 夕樂ゆま @yuurayuma
大丈夫、我々は毎日のように重い本を大きく右に左に、しかも殆ど立って過ごしてますよ。これが筋トレと言わず何になろうか。
2020-10-24 12時29分
こちらは発売されたばかりの本のようですね。
ネットでは、1200円くらいで販売されていましたよ。
投稿者さんいわく、
『何秒を何セット、とかじゃないから、準備も何もいらない』そうです。
そんな私も運動嫌い。
遥か昔は運動部に入っていましたが、ふくらはぎの筋肉は何処へやら~？？
すっかり動くのが億劫になってしまいましたよ。
いきなりハードな筋トレは、運動嫌いな人にとっては敷居が高すぎます。
でも、この位 ゆる~いやつから少しずつ始めるのであれば、やれそうな気がしますね。
あとは、あなたのヤル気次第です！！
