これは簡単！ふくらはぎをスッキリさせるためのマッサージがあるよ！
家事や立ち仕事でふくらはぎがパンパンだったり、足の太さが気になる方に朗報です。とっても簡単にできるふくらはぎをスッキリさせるマッサージがtwitterで話題になっています。気付いた時にいつでもできるので、ふくらはぎが気になる方、是非お試しください！
ダイエット
SHOTA骨スト専門トレーナー
@ogitoreshota
【ふくらはぎを細くするマッサージ】
今回はふくらはぎをスッキリさせるためのマッサージをご紹介します✨ふくらはぎのむくみや筋肉太りでパンパンに張っている方は、マッサージで筋肉をほぐすとスッキリするよ👍
20時47分 2022年07月13日
マッサージへの反応
河村洋一 @07023960393k
暑く散歩できないので早目するようになったですね‼️血流不足ですね❗はれます‼️。もむことですね‼️。
2022-07-14 17時56分
kaya15 @kaya156
やり方が悪いのかな🥲
2022-07-14 08時39分
kaya15 @kaya156
やってても細くならない🥲
2022-07-14 08時38分
撮影会モデルはるな♡（呼ぶときははるにゃんとかはるなとか） @s_harukas
永田(性別迷子/那智) @natidoil
JPN MD PHD @MdJpn
ふくらはぎってむくみやすくて、気づいたらパンパンになっていますよね。
どうしても筋肉が凝り固まってしまいやすいので、固まった筋肉をほぐすように、しっかりマッサージしてもらえたらと思います。
毎日継続して行うことで、かなりすっきりとしてきますし、疲労も感じにくくなります。
マッサージを行う時間帯としては、筋肉の緊張がほぐれているお風呂上りにするのが一番ベストだと思います。
みんなでスッキリとしたふくらはぎを手に入れましょう！
