話題の画像プラス

話題の画像が見つかる。

やっぱり有酸素運動が最強!短期集中で痩せたい人必見の宅トレ方法。

お気に入りの洋服を着こなすために痩せたい!自分に自信をつけるために痩せたい!でもいつも三日坊主でどんな方法でダイエットしても長続きしない…。なんて方はいませんか?そんな方にぜひ見ていただきたい動画がこちらのツイートに投稿されています。

有酸素運動

ユキ@26キロ痩せ&おうちトレーニングのアイコン
ユキ@26キロ痩せ&おうちト...
@yuki_39body

短期集中で痩せたい人、スレンダーな体型を理想としてる人には有酸素運動が1番オススメ!
3種類やってるから、30秒ずつやってみて!めちゃくちゃ汗かくし脂肪燃焼するよ🔥

19時51分 2022年05月29日
7685 6.1万

ダイエットへの反応

yasuyasuのアイコン
yasuyasu @yasuDorayasu

残念ながら、ウチはマンション3階😢
この様な飛び跳ね系は出来ません😭
踏み台昇降で十分🙋

2022-05-30 04時59分
高度資本主義社会のアイコン
高度資本主義社会 @starstotheleft

涼しくなったらやるメモ

2022-05-30 10時45分
艾 / moxaのアイコン
艾 / moxa @mogmogmoxa

これイベントでほぼやってた

2022-05-30 10時07分
せなるのアイコン
せなる @7pippirapon7

これひとつ動作、30秒ももたんよ、、ひぃ、、ただ痩せる気はする
運動嫌いでもこれなら有酸素運動頑張れそう🥺
あとはほっちゃんのスクランブルゴリラ🦍やれば、、!!
頑張るで🔥💪

2022-05-30 09時51分
pray for peace...🌏きゅるるん海ぴょんのアイコン
pray for peace...🌏きゅるるん海ぴょん @road_to_kyoji

やってみるか‼️

2022-05-30 09時24分
イッシーtwenty///のアイコン
イッシーtwenty/// @Isshitwenty

近所にうるさいって言われないかな

2022-05-30 09時17分
はむママのアイコン
はむママ @kauta1111

うーん、これは痩せそう。しかし足腰弱ってる年寄りにはジャンプは危ない😅。3番目だけで十分な気がする。

2022-05-30 08時27分
NEOのアイコン
NEO @neo_compass01

これマジで痩せそう。

2022-05-30 07時04分
のりちゃんのアイコン
のりちゃん @otukaresamanon

せんば✊

#スマオブダイエット部

2022-05-30 07時01分
Sagar🧩更年期ダイエットのアイコン
Sagar🧩更年期ダイエット @menopause_mind

良さそう!

2022-05-30 06時51分
👽👾mimi👾👽のアイコン
👽👾mimi👾👽 @mimichan1505

やる

2022-05-30 06時51分
𝐌のアイコン
𝐌 @taru_moonv

やらなきゃ🫣🫣🫣🫡

2022-05-30 04時20分
ぷーたんとでんのシモべのアイコン
ぷーたんとでんのシモべ @akc_2468

細さも目がいくけど髪のサラサラ具合ダンチ……秘訣が知りたい🥹

2022-05-30 03時21分
あるやる@おえかき初心者のアイコン
あるやる@おえかき初心者 @2aRyear_ftaer7

自分の記憶用に

2022-05-30 02時23分
もも@今日何しようかなのアイコン
もも@今日何しようかな @t1e1XTKcSPDXfn7

明日外出ないから宅トレとしてやろ〜🥵

2022-05-30 01時53分
くも☁️のアイコン
くも☁️ @Bear_shaped

やりたいけどマンションだから無理🥲

2022-05-30 01時19分
まっちゃ夏までに痩せろ!同じ人間なんだから大丈夫だ痩せるのアイコン
まっちゃ夏までに痩せろ!同じ人間なんだから大丈夫だ痩せる @Catmattyapurine

こういうのやりたいけど胸痩せね…?って思ってできない

2022-05-30 01時19分

3種類投稿された有酸素運動の動画。
ツイート主さんいわく、「スレンダーな体形を理想としている人には有酸素運動が1番オススメ」なのだそうです。
30秒ずつ実践するととても汗をかくことができ、脂肪燃焼するそうですよ♪

短期集中で痩せたい方におすすめの運動とのことなので、すぐに効果が出そうなところもうれしいです。
短時間、しかも自宅でできる方法なので、ぜひ家事などのすき間時間にも試して引き締まった身体を手に入れちゃいましょう!

前の画像 次の画像

この記事に関するキーワード