忙しい時でも手軽にできる！！！　美肌に効果ありの食べ合わせはコレ！！

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公開日 2018-04-28 更新日 2022-12-04

仕事や学校生活、私生活の中で何かしらのストレスを抱えて生きているという方も多いですよね。特に女性の場合、ストレスや生活環境の乱れがお肌に現れてしまう場合もあるかと思います。そんな時に手軽に対策できる、食べ物の組み合わせがコチラです。

ストレス

しゅん@5/4東4う29b

@shunoff

今日友人に久々に会ったらストレスや暴飲暴食で肌が荒れてて、体重も増えたらしいので、帰り道にスーパーぶち込んでオートミールと甘酒買わせながら
（そういやスパコミ近いから今からでも出来る簡単なお肌救出方法書くか）と思ったので簡易的に纏めました。

00時11分 2018年04月28日

レシピへの反応

シルバーさん @shibiludon

ありがてぇ...ありがてぇ...

2018-04-28 14時57分

佐 @yukidaruma000

ストレスで暴飲暴食して太れるんだから羨ましいわ。

2018-04-28 14時40分

五十嵐もか👏🐻5/12.13デザフェス @Moe2Twintail

やってみます！！こつこつ。
楽しそうー！！自分のために✨✨✨

2018-04-28 14時24分

ユウナはハルトに囚われました♡ @yunalovesharuto

私の場合は化粧水だけだと蒸発するので仕上げにクリームかワセリンを塗ってる✨

2018-04-28 14時08分

やまみ JG垢 @sakumiyo_jg

オートミールってなんや？全部肉か？？とか思ったけど、それオールミートやね...

2018-04-28 13時34分

edm00 @edm5089

顔面粉吹きアトピー野郎なので付け焼き刃するwwwww

2018-04-28 13時34分

ろた:2企画進行中・宅コス・コスメ垢 @rota14c

オートミール・甘酒まじおすすめ

2018-04-28 13時29分

まさ24 @takemasapez

理にかなっとりますね♪( ´▽｀)

2018-04-28 13時22分

落花生 @LuftEule

かつて一人だけ年取らなかったみたいな水戸黄門のお銀役の女性は、水飲みまくってたとか、2リットルかザラだとかインタビューで言ってた覚えがある。
だから毎度の入浴シーンはすぐに汗かいちゃうから撮影が大変だったとも。
人間の7割は水って…

2018-04-28 13時09分

はな🍮 @izm_hrn

最近水飲んでないのもあるわ！
飲む！1Lは飲もう！って前に私がお客さんに進めておいて自分ができてない！(_๑òωó)_ﾊﾞｧﾝ

2018-04-28 12時52分

千里@7月プレショサンレス in USJ @senli1714

水はマジで大丈夫やと思う…

2018-04-28 12時15分

maria @maria_nkym

ほぼ実践しているけど、
これやると本当に肌荒れない。
実際、暴食した時以外ニキビとかできないし。
毒素はほぼ尿から出るので、水は飲んだ方が良い。
化粧水は後から乳液でフタして水分蒸発を防ぎます。
手間ならオールインワンとか効果的。

2018-04-28 12時10分

くらこ🌷🌷🌷 @saihakulaco

ちょっとこれやってみよう……

2018-04-28 12時09分

すめらぎひめこ(14) @curehimeko

それだけを食べてれば肌が良くなるわけではないし圧倒的に魚介類緑黄色野菜果実類きのこ類海藻類がないのだが…
タンパク質は取れてるけどビタミンやミネラルが圧倒的不足
VC←特に超絶不足、VA(レチノール活性当量)、VD、VK、VB1、…

2018-04-28 11時53分

ソノヲは就活中 @kirbyttt

(左上、朝番出勤の定番だった...)

2018-04-28 11時27分

ストレスや偏食、暴飲暴食などによってお肌の調子が良くない、荒れてしまうという悩みを持ったことが誰しも一度はあるのではないでしょうか。そんな時には、オートミールと牛乳を合わせてレンジで温めたものやトマトジュース、チーズ、オートミーツを同じくレンジで温めたものを朝食に取り入れる、甘酒に豆乳やきなこなどを合わせて飲むなどの簡単な手順で、美肌に効果があるというものだったようです。

ゆっくりと料理をする時間が取れない方でも、簡単にお試しできるレシピなのがうれしいですね。