前田敦子が実践！刺身ダイエットが効果抜群！

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公開日 2019-09-30 更新日 2022-12-04

女性にとってダイエットというのは永遠のテーマですよね。美味しいものを食べながら痩せたい。そう思っている人も多いと思います。昨年出産して産後10キロものダイエットに成功した女優の前田敦子さん。そのダイエット法がやばいと話題です。

刺身

ダイアナ

@012_diana_

前田敦子さんが産後10キロ痩せた"お刺身ダイエット"なんだけど、お刺身に含まれるフィッシュオイルを取る事はとても大切で内臓脂肪が落ちやすい。

ただ一般人からするとお刺身を大量に買うのはとてもお金がかかるから、フィッシュオイルのサプリで代用するのがオススメと美人から教えてもらった。

01時03分 2019年09月30日

3155 1.7万

前田敦子への反応

永眠 @eimin_haru

今日も刺身食べたから
俺も健康的に一歩進んでる

2019-09-30 22時11分

ゆーた。 @mAhO2000_WYL

え？？何故焼かない？普通の理論で言えば、融点が低いのであれば吸収されやすくカロリーとして摂取されやすいことになるのでは？
大丈夫？ほんと？

2019-09-30 20時58分

こなちゃん🍒 @konachanocha

島に居た頃は毎日がお刺身だったから
フィッシュオイル摂取しまくってたのか〜

だから妹も私も痩せ型なのかな〜

でも同じ食生活でおばあちゃん太ってたけど？

食べ物も関係するけど、体質もあるだろうし、あんまりいろんな情報間に受けな…

2019-09-30 20時43分

ねここ @_nekokotan

一斉を風靡したアイドルのセンターでさえ、努力して痩せてるんだからまじ頑張ろうナ」と言い聞かせてる

2019-09-30 20時37分

カリン🐰 @KARINCHA__N

え、これ買お、、、(単純)

2019-09-30 19時19分

壊滅 @MFjpATe5x1oVaLH

ケトジェニックしてた時に同じサプリを1回3錠、毎食後飲んでた
体脂肪率は1月で3％減った

2019-09-30 18時26分

ずんつ @m_8383_

買う

2019-09-30 18時03分

人力お魚大好き @yayoi_ha_kawaii

ツナ缶の油主食にしよう

2019-09-30 17時38分

みやび @myv069

母親これで刺身一時期苦手になったとか言ってたな

2019-09-30 17時05分

あきお @Re_Axi

これ本当だし、＋αで言うなら、女性は特に、魚の脂を摂って欲しい、精子はタンパク質なので男性は良質なタンパク質を、卵子は脂で出来るので良質な脂を摂らないといけない。それはなぜか？赤ちゃんを作るのは二人のタンパク質と脂だから、それが粗…

2019-09-30 16時41分

ｻｻｷｱﾔｶ 🦅 @ichigoo_ayaka

うちの家は魚めちゃくちゃ食うしそゆことだったの？？？🐟

2019-09-30 15時37分

ヒカル @pikapikadrum

笑った

2019-09-30 15時28分

angie🌹/🇨🇳全身脂肪吸引予定🐼 @__mmntmr09

一昨日ツイートしたフィッシュオイルを年単位で飲んでるけど、健康診断で今まで内臓脂肪多めだねって言われてたのが全く言われなくなった☺️フィッシュオイルはほんとに大事！
私はコスパと配合量でバイタルミー推しです。
☑️(バイタルミー)…

2019-09-30 15時21分

篠木一治 @kz81kz1

これを見て、スーパーの刺身を買う人と、寿司屋で食べる人のさがでそう

2019-09-30 13時49分

ぴのこ @pinokoumaru

刺身食べるとご飯食べたくなるよねww
↑デブの発想

2019-09-30 13時32分

前田さんが実践した「刺身ダイエット」刺身はいくら食べてもいいと思って食べ続けていたそうです。たしかにカロリーが少ないイメージはありますよね。

じつはこのダイエット法はとても効果が期待できるそうなんです。刺身に含まれる「フィッシュオイル」を摂ることで内臓脂肪が落ちやすくなるという効果があるそうなんです。多く摂取することで自然に痩せていくんですね。もちろん、適度な運動なども必要ではありますが、美味しい刺身を食べながらダイエットができるのは嬉しいですね。

刺身を毎日食べるのは経済的に厳しい、という人にはフィッシュオイルのサプリメントもあるので気になる人はチェックしてみてください。