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ダイエット中の強い味方!タンパク質も取れて低糖質の即席「たまご茶碗蒸し」のレシピ!

ダイエット中だろうと容赦なくやって来るのが空腹。それに打ち勝つことこそダイエット成功へ繋がるのですが、そうと分かっていてもなかなか辛いですよね。どうしてもお腹が空いちゃってこれ以上は我慢できない、こんな状態になってしまった時に最終手段としておすすめのレシピがこちらのツイートで紹介されていました!

お手軽レシピ

加藤ひなた@ひなちゃんねるのアイコン
加藤ひなた@ひなちゃんねる
@hinata_0421

ダイエット中に救世主🦸‍♀️🦸‍♂️
"チンで簡単!!!たまご茶碗蒸し"

タンパク質も摂れるし糖質は低いしダイエット中の神だよ🥺
小腹が空いたらお菓子食べる前にこれを思い出して作ってみてね☝️
口の中でふわふわほくほく茶碗蒸しがじゅわーととけて美味しいよ〜

※でも卵は脂質もあるから食べ過ぎは注意☝️

ダイエット中の強い味方!タンパク質も取れて低糖質の即席「たまご茶碗蒸し」のレシピ!

ダイエット中の強い味方!タンパク質も取れて低糖質の即席「たまご茶碗蒸し」のレシピ!

簡単レシピへの反応

mochi._.🌈🐬 @mochi_6_9

茶碗蒸し好きなので、すごく気になりました!! 美味しそう〜😋

りさくま🍵 @ShumiKuma

白だしは何で作りましたか?

もか @moka_kikirara

ひなちゃん、1枚目の緑のやつはネギですか?

🥩 naomi✨絶賛ダイエット中🥩とりま6の人になる💪 @qtansan3

試します⤴︎⤴︎🙋🏻‍♀️ラップ無しですか?

トミナガアヤノ @0t_o_m_t_o_m0

500ワットだともうちょっとチンするべき??

バカ→うさぎ100% @xlGKGTrApFhKZUX

美味しそう…❤ 作ってみます!!

満那(まな) @maanana_

前試してみました✨そこにスライスチーズをバラバラにして入れてみたら美味しかったです!

もちはる@🥀 @harukadawo1

美味しそうだし、めっちゃ良さそう!ひなたちゃんありがとう‼︎

ぱじゃまん @pajapaja112

塩分は大丈夫なのー??

ブリンク @BLACKBLINKDAIET

何ワットですか!?

ᕱ⑅ᕱm a n aᕱ⑅ᕱ🌙 @manaaaaan0719

卵いっぱいお家にあるから作ってみるね💓 白だしないんだけど、めんつゆで代用できるかな😢?

ちゃんまゆ @Kureha_9625

おいしそう!!!!!!

エノチャン @enonon122

)のこのたまご茶碗蒸し朝から作ってみたらびっくりするくらい美味しくてリピ確定だなと思った…簡単なのにお腹膨れるし、タンパク質取れるし、何より超絶美味しい…早く知りたかった… みんなもやっ…

✌︎ウォンバッちょ✌︎︎ @wombacho

鍋のシメ食べすぎないように鍋の汁で作った!!! めちゃくちゃおいしい😇

🌙 美 羽 @Ib7DLEi8ryELyLB

今度作ってみよう〜〜😌❕❕

??? @yui_stephanie

美味しそう♡ 作ってみようっと♡♡♡♡

みんなのパーソナルトレーニング【公式】 @min_paso

お腹が空いて限界😭😭という方はこれがオススメ! 我慢がストレスになるなら1つだけとルールを決めて間食しましょう!

そのレシピがこの「たまご茶碗蒸し」です。使う食材は卵のみ!調味料なども白だしと水だけで作れる上に、調理は全て電子レンジでOKなのでささっと作れちゃいます。
なお、注意点として、白だしは大さじ2ではなく、大さじ1とのことです。

写真も添付されていたのですが見た目もとっても美味しそうですよね!お菓子などを食べてしまうよりはずっと良いのではないでしょうか。
大変なダイエットでも、このレシピを知っているだけで気持ちも少し楽になると思います。レシピの詳細はツイートにある画像内に分かりやすく記載してくださっていますので、是非チェックしてみてくださいね。

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