そのレシピがこの「たまご茶碗蒸し」です。使う食材は卵のみ!調味料なども白だしと水だけで作れる上に、調理は全て電子レンジでOKなのでささっと作れちゃいます。
なお、注意点として、白だしは大さじ2ではなく、大さじ1とのことです。

写真も添付されていたのですが見た目もとっても美味しそうですよね!お菓子などを食べてしまうよりはずっと良いのではないでしょうか。
大変なダイエットでも、このレシピを知っているだけで気持ちも少し楽になると思います。レシピの詳細はツイートにある画像内に分かりやすく記載してくださっていますので、是非チェックしてみてくださいね。