ダイエット中の強い味方！タンパク質も取れて低糖質の即席「たまご茶碗蒸し」のレシピ！
ダイエット中だろうと容赦なくやって来るのが空腹。それに打ち勝つことこそダイエット成功へ繋がるのですが、そうと分かっていてもなかなか辛いですよね。どうしてもお腹が空いちゃってこれ以上は我慢できない、こんな状態になってしまった時に最終手段としておすすめのレシピがこちらのツイートで紹介されていました！
卵
加藤ひなた@ひなちゃんねる
@hinata_0421
ダイエット中に救世主🦸♀️🦸♂️
"チンで簡単！！！たまご茶碗蒸し"
タンパク質も摂れるし糖質は低いしダイエット中の神だよ🥺
小腹が空いたらお菓子食べる前にこれを思い出して作ってみてね☝️
口の中でふわふわほくほく茶碗蒸しがじゅわーととけて美味しいよ〜
※でも卵は脂質もあるから食べ過ぎは注意☝️
20時53分 2020年01月14日
茶碗蒸しへの反応
mochi._.🌈🐬 @mochi_6_9
茶碗蒸し好きなので、すごく気になりました！！
美味しそう〜😋
2020-01-15 04時21分
りさくま🍵 @ShumiKuma
白だしは何で作りましたか？
2020-01-15 02時35分
もか @moka_kikirara
ひなちゃん、1枚目の緑のやつはネギですか？
2020-01-15 01時31分
🥩 naomi✨絶賛ダイエット中🥩とりま6の人になる💪 @qtansan3
試します⤴︎⤴︎🙋🏻♀️ラップ無しですか？
2020-01-15 01時20分
ﾄﾐﾅｶﾞｱﾔﾉ @0t_o_m_t_o_m0
500ﾜｯﾄだともうちょっとチンするべき？？
2020-01-15 01時00分
バカ→うさぎ100% @xlGKGTrApFhKZUX
美味しそう…❤
作ってみます！！
2020-01-14 21時52分
満那（まな） @maanana_
前試してみました✨そこにスライスチーズをバラバラにして入れてみたら美味しかったです！
2020-01-14 21時21分
もちはる@🥀 @harukadawo1
美味しそうだし、めっちゃ良さそう！ひなたちゃんありがとう‼︎
2020-01-14 21時21分
ぱじゃまん @pajapaja112
塩分は大丈夫なのー？？
2020-01-14 21時10分
ブリンク @BLACKBLINKDAIET
何ワットですか！？
2020-01-14 20時59分
ᕱ⑅ᕱm a n aᕱ⑅ᕱ🌙 @manaaaaan0719
卵いっぱいお家にあるから作ってみるね💓
白だしないんだけど、めんつゆで代用できるかな😢？
2020-01-14 20時57分
ちゃんまゆ @Kureha_9625
おいしそう！！！！！！
2020-01-14 20時53分
エノﾁｬﾝ @enonon122
みんなのパーソナルトレーニング【公式】 @min_paso
そのレシピがこの「たまご茶碗蒸し」です。使う食材は卵のみ！調味料なども白だしと水だけで作れる上に、調理は全て電子レンジでOKなのでささっと作れちゃいます。
なお、注意点として、白だしは大さじ2ではなく、大さじ1とのことです。
写真も添付されていたのですが見た目もとっても美味しそうですよね！お菓子などを食べてしまうよりはずっと良いのではないでしょうか。
大変なダイエットでも、このレシピを知っているだけで気持ちも少し楽になると思います。レシピの詳細はツイートにある画像内に分かりやすく記載してくださっていますので、是非チェックしてみてくださいね。
