前モモとふくらはぎが痩せない原因は反り腰だった？！この方法を試してみて！！！
ダイエットしていても下半身って、なかなか痩せませんよね。。特に女性は下半身太りに悩む人も多いと思いますが、こちらの写真のように前モモとふくらはぎが発達していて足だけ痩せないという方は原因はダイエットじゃなく、反り腰が原因なのだそうですよ！！
ふくらはぎ
鮪
@yasetaidebu4321
こういう前モモとふくらはぎが発達してて足だけ痩せない人に伝えたい。
原因は反り腰。ダイエット正直関係ない。
立ってる時に①お尻②腹筋の二点に力入れるだけで足に力入れなくても立てるようになるので足の筋肉が落ちる
私のラグビー選手並みの太ももふくらはぎはこれでスキニー履けるようになった
21時04分 2019年09月27日
ダイエットへの反応
原因が反り腰にあるとは驚きですね！正しく原因を理解すればちゃんと痩せるそうです！
その方法とは？
立ってる時に『お尻』と『腹筋』の二点に力を入れるだけで足に力を入れなくても立てるようになるので足の筋肉が落ちてスキニーが履けるような足になれるそうです！
もう1つは、寝転がり膝を抱えてお尻を浮かすことで腰を伸ばすと効果的だそうですよ！
足が筋肉質で前モモとふくらはぎが痩せないという人はぜひこの運動を試してみてくださいね！
