本当に痩せる冷麺！？ダイエット中に麺類が食べたくなったらこれを食べよう！
ダイエットには運動や筋肉をつけることが需要ですが、やはり食事管理も大事ですよね。ダイエット中に限ってカロリーが高い麺類を食べたい欲にかられるかと思いますが、そんな時におすすめの冷麺レシピが紹介されており、話題になっていました。
冷麺
nana
@johnesiatas
食べても食べても痩せる冷麺🍜🐼
ダイエット中に限ってパスタとかラーメン食べたくなっちゃうよね…🥺そんな女の子には超低カロリー冷麺！めちゃ美味しくて、どれだけおかわりしても罪悪感ゼロ◎私はラー油かけて食べました！笑 1食置き換えるだけでスルスル体重落ちるよ！
19時00分 2021年03月26日
ダイエットへの反応
ぶーちゃん 🏳️🌈 @CFFEE192
今度作ります🤩❤️❤️
2021-03-26 19時07分
ダイエット中に麺類が食べたくなったら、低カロリーな冷麺を食べるといいかもしれませんね。
作り方は、酢（大さじ4）白だし（大さじ1）だし醤油（大さじ2）ごま油（小さじ1）を混ぜ、糸こんにゃくと先ほど作った調味料を合わせます。そしてキムチ、きゅうり、ゆで卵、ごま油など入れれば完成です。
麺が糸こんにゃくなのもいいですね！
具材はお好みで入れても楽しそうです。
また、1食置き換えるだけでスルスル体重落ちるとのことです。
