なんか読んだら楽になって来た…みんなこうやってやり過ごして行くんだよな!
ワンオペ真っ最中のママ達お疲れ様です。育児特有の孤独感と絶望感って急にモクモクと出てきますよね。その重くなってる時、些細や出来事や気分を変えるアクションから少しずつモクモクしたものが小さくなっていくそんなお話です。
ワンオペ
うつへの反応
じゃにお@DS 次回目方ライブ11/4 @JourneY310
蜂谷 @castlerocklive
はるめ@1y3m♂ @Harume_6k
のん @vCZzN5Q60bNMD7Y
疲れている時や、やる事が次々と出てくる時に気持ちと身体に余裕がないとやってくる鬱々とした「闇」が訪れた時、皆さんはどんなふうにやり過ごしますか?
ワンオペで1人で自由に出来ないママがそんな闇を小さくします。特別なことはしていないんですよね。
自分の子供の言葉で助けてもらったり、関係の無いテレビを見て楽しんだり、意外と些細な小さな幸せが自分自信を助けてくれます。
「闇」が言う おれだって意外と体力使うから持久力無いんだよっていう言葉に助けられました。
明日も頑張ろう!