頑張らないくらいがちょうどいい～！自分にとってのセルフコントロール！
いつも心の健康に役立つ内容をかわいいイラストとともにツイートして下さるなおにゃんさんのアカウントから、セルフコントロールについてのイラストが紹介されていました。頑張らないくらいがちょうどいい、というのは、共感できる人も多いのではないでしょうか？
セルフコントロール
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
油断するとすぐ鬱っぽくなる自分にとってのセルフコントロール
12時09分 2023年06月16日
頑張らないへの反応
いつもメンタルに関する内容を、かわいいイラストとともにつぶやかれている「なおにゃん」さんのアカウントから、油断すると鬱っぽくなってしまう自分にとってのセルフコントロール方法が紹介されている画像のツイートでした。
その方法は、自分にあまり期待をし過ぎないようにして、頑張らないくらいがちょうどいい、ということでした。
周りの期待に応えて、思わず頑張ってしまう人もいらっしゃると思います。そんな方も、こちらのイラストを見て、セルフコントロールができるようになるといいのではないかと思いました。
