ストイックすぎる！１０日で６キロ痩せる方法がこちら！
痩せたい、もっときれいになりたいという女性は多いのではないでしょうか。しかし痩せるのは簡単ではなく思うようにいかないことが多いですよね。しかし成功した方はやはり努力をしているようです。１０日間で体重も見た目も痩せた女性が話題になっています。
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@polinazhd
夜ご飯抜いて 食事はささみとサラダのみ、
飲み物は水のみ
酵素のやつを飲んで 毎日スクワットとかの筋トレしてから、逆立ちしてから最低30分走る。
寝る前に半身浴してマッサージして
自分を毎日褒めまくって笑顔でいると
（体質とかにもよるけど）１０日間でもこんなに変われるよ！💜
18時49分 2017年04月29日
痩せるへの反応
体重を落としたということもすごいのですが、しっかり運動して痩せたようで引き締まったきれいな体型になっていますよね。食べないだけだと痩せることができてもメリハリのない体型になってしまいます。努力が結果として表れていて本当に凄いなと思いました。
全く食べないというのは栄養不足になってしまいますし髪や肌がボロボロになってしまうので注意が必要です。お肉や野菜などはしっかりとってお菓子などの無駄なものをやめるだけでもだいぶ変わりそうですよね。
