ダイエットしたいけどモチベがない人たちへ
ダイエットと言うのはなかなか続かないものですよね、三日坊主どころか一日坊主なんて人もいるかもしれません。ダイエットが続かない原因の一つにモチベーションの低下があると思いますがこちらの男性を見てくださいやる気が湧いてくると思います。
ダイエット
柊せんせー
@hiiragisensei
#私はここまで成長しました見た人も晒す
2019年3月→2019年8月
5ヶ月程度
家での筋トレだけでも、そこそこ変われたよね
今回は、ほぼ同じ場所と角度で撮影した！無修正やで(´・ω・`)
アップルウォッチで撮影してるから、ポーズはこんなんになっとるw
19時24分 2019年08月25日
痩せるへの反応
ALICE@みっひーの寝顔にキュン死に @AlicePluis
やす ジムニー乗り 888🐝 ヘアドネェーションに挑戦 @yasubon89
しおさい @oki_4031
こちらの男性は約5ヶ月といった期間でダイエットをし13キロのダイエットに成功しています、体脂肪も約 7%も下がっているなどかなり努力をされています。
食事時間は12時から20時の間だけで一日2食あとはお菓子ジュースやジャンクフードを極力食べない、運動すると言った健康的なダイエットを試みたようです。
これだけ見た目が変われば人によっては人生が変わるかもしれません、あなたもダイエットをして心も体も軽くしませんか？
