1回太ってから筋肉をつけて一か月後⇒メリハリボディの完成！！
ダイエットを頑張る全ての方に心強いツイートです。きちんとボディメイクをしようと、1回太ってから筋肉をつけたようです。その結果、たった一ヶ月で理想とも言えるメリハリボディが出来上がったようです！「皆のモチベになりますように」とツイートした、素晴らしい投稿者さんの努力に拍手を送ります！
加藤ひなた
ちゃんとボディメイクしたくて1回太ってからの筋肉をつけたんだけど1ヶ月でこんなに変わるよ！！！！！！！！！皆のモチベになりますように🙏🏻
ダイエットへの反応
凄い😲おる○なチャンネルの内○さんも、ライザ○プで一度太ってから筋肉つけてました！
楽しみにしてます！
何年かけて痩せましたか？？
バルクアップですよね？？
痩せた後にボディメイクのためのバルクって勇気いりますよね💦素晴らしいです！✨️✨
スゴ～い👏👏👏😲💕
ひなちゃんの筋トレ続けたいのに
なかなか治らない反り腰と
元々の腰痛でなかなかできない😭
反り腰腰痛持ちでもできる
筋トレ下さい🙏w
無理言ってすみません😞
クビレ綺麗！！
「太ってから筋肉つけた」は大分語弊がありますね
「筋肉をつけるために太るのを一旦気にせず食べた」じゃないでしょうか？
人ってそんな綺麗にくびれができるの！？
頑張ろ！
ほんとに尊敬する😭💕
私も頑張ります！！
週に34日、2部位はやろう！ってやり方と、１部位でいいから毎日やろう！ってやり方は、どっちの方が良いと思いますか？
毎日やりましたか？
なんかビフォーの写真猫背っぽいし比較できないなぁ☹️
ビフォーもアフターと同じくらい背筋伸ばしてくれたら、比較になるのになぁ。
あああああ…美しい🥺
憧れすぎる…
やるしかない！！！
すごいっ！！
毎日動画見ながら筋トレしてるけど、モチベ上がった〜！
継続してがんばろ➰
「ひなちゃんねる」というチャンネルを持っているYouTuberの投稿者さんですが、様々な筋トレ方法を紹介していて、ダイエットを頑張る方の心強い味方です。
そんな投稿者さんが、しっかりボディメイクをしようと一度わざと太ったのでしょうか。
その後しっかりと筋肉をつけ、くびれのある理想の体型に大変身！
同じくダイエットに励んでいる方にとっては、これはモチベーションが上がりますね！
筋トレの他にも、ダイエットにおすすめの食事やバストアップ法など、様々な有益な情報を発信している「ひなちゃんねる」。
気になる方は是非チェックしてみてください！
