覚えておこう！『熱中症』が疑われるときに取るべき行動

私がこの前倒れた時は、
初期症状に急激な肩こり
次に気持ち悪さ、吐き気がきて
少し休ませてもらおうと同僚に話しかけた途端に意識を失って倒れたよ。

人知れず気持ち悪くなってしゃがみ込んでる人もいるかもしれない

汗をしたたらせながら出社しましたおはようSanRex！
今週も適度に涼みながら水分・塩分補給こまめにしつつよろしくお願いします～！

#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う

熱中症が疑われるとき、すぐにとるべき行動とは？↓つけときます

大事

と、いうことらしいです…。きょうもあつい…

私、重症だったかもしれない😱

こむら返りがある(痛い)
確かにこむら返りは痛いw

一昨年重症度Ⅱまでなったわ。あれやばかったんやな😱
今年も頭痛と生あくびと立ちくらみはしょっちゅうやけん初期症状ぐらいかと思ったら結構危ないのね( ´∀` ;)

仕事中毎回症状1になりますよ('ω')

職場がエアコンをつけていても30度↑なのでここ最近昼を過ぎると吐き気と酷い頭痛に見舞われるのだが…Ⅰ～Ⅱ度を行ったり来たりしてないかこれ

常に「呼びかけに対し返事がおかしい」ので，ずっと重症度Ⅲ度の熱中症なのかもしれない

これで一応覚えてとかないといけないな💦

これな、こむら返りは
普段攣らないような部位があちこち攣るのですぐ分かる
例えば、指とか脇腹とか・・・

今日レベル1の熱中症だったかも((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…

首筋、脇下、太ももの内側を冷やすと効果的って言いますね。夏場、お風呂から上がる前に各箇所を356度のぬるめのお湯でかけてなじませてから上がると、皮膚からの脱水を抑えることができます。意外と風呂上がりの熱中症ってあるんすよね。

今日の昼に手先がしびれてタイプミスが多くなったので塩水飲んで涼しいところでアイスノンで首の付け根を冷却しながら寝てました。

めまい、手足のしびれ、こむら返り、吐き気があったら熱中症を疑いましょう。

私、IとばしてⅡの症状がきました。皆さんお気をつけて。

アメフト関係者に限らず、皆さん気をつけてもらいたいです。