メンタルがヘラったとき、やること＆やめることリスト！

お酒飲まない、カフェイン取らない、原因探ししてない自分が唯一出来そうな仕事を未来の自分に託すやつ、未来の自分に仕事を託して帰宅したら、翌日から予想外の仕事が連日舞い込み「何であのとき仕事やらなかった、過去の私……」と毎回なってるので、仕事を先回しに出来ない……

メンタルが壊れきってるからもうどれも効かないや

風呂入るのはマジで効きます。
体温めるだけでもかなりいいですし。

ﾈｺﾁｬﾝ可愛い

気をつけます……
｢やること｣は大変ためになる。

コーヒー飲まねえと頭痛くなるので止められん！終了！

これはわりとそう。ほんとにそう！！！

とりあえず寝ろ、はガチ

睡眠時間削るのはドラクエで宿屋縛りプレイするようなもん

ヘラ要素ありありなんだがwwww

コーヒーは基本ブラックしか飲まないワイですが、コーヒーやカフェオレなのどの原材料名の所に「安定剤」が入っているやつは、飲むのもありじゃないかなぁと思いまつ。

ゆで卵!!
ゆで卵、今仕込んだとこ!!
なんてリアタイ!!
(これで少しでもメンタル回復してくれたらいいな)

睡眠・入浴・通院はわかると思ったが、ゆで卵（笑）

今度やってみよう…（笑）

やめることにゲーム(特に対戦)を追加してもいいと思った

ヘラった時に辞めること全部やってたwww

これ大事
メンがヘラってなくてもその予兆がみえたらしごご休むくらいはしてる

コーヒーダメかぁ……

自分が、メンタルがガタガタになりやすい人間だということは理解しているから、それに備えるというのはアリですね。