マジで心身ともにヤバい人向けのメンタル回復法がこちら！

拡張自我を満たす方向性で金を使うのをやめるのもけっこういい

ちなみに自分を優先する(自分らしく生きる)ことと自己中になることは全く違うので気をつけてほしい

絶賛うつで休職中です。
いろんなWebサイトにこういったことは書いているので分かっているのですが、うつも波があって、急に落ち込んだときにこういうことをパッと思い出せません。
まさに今に落ち込んでいる時期だったので、ぼんやり見ていたTLに流れてくれて思い出せました。
ありがとうございます。

好きなコンテンツが「政治、経済、社会」の場合見たい欲求とよろしくないと言う思いのジレンマがあります。
その場合はどちらを優先すれば宜しいとお考えでしょうか？

心が平成になればずいぶん令和もジオジオしてくると思います(￣∇￣)

人間、食って寝てヤれば幸せだってオーク党がいってた

それが出来たらここまで苦しんでないですよ。。。

中々難しいですね( •́ㅿ•̀ )

嫌なこと断ち切ったら生活できないのだ……というか全部できてない……

思いっきり好きな事がやりたいのに出来なくて負の感情に陥ってます。

肉食べるのと湯船に浸かるのはガチ

最後だけやってるけど
他は出来てないなあ。

そらメンタル崩れやすいわけだ。

①Twitterを止めよう
③Twitterをしよう
はて…

これはマジ（経験者談）。

1に関して言えば断ち切れない嫌な事は一生懸命にならない、必死にこなさない、自分で抱え込み過ぎない(他人に振れるものは他人に振る)をするだけでも楽になるし、2と3ももれなく着いてきます。

割とガチでこれなんだけど、必要なときに限って出てこないのよな😑

あとこれやりすぎて1みたいに困ってる、3月どんな顔して行ったらええんや😔