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蛙亭イワクラさんが教える「緊張しない方法」。気軽に試して生きやすいメンタルを手に入れよう!

「仕事で大事なプレゼンがある」「仕事や学校で、今日はみんなの前で話さなければならない」そんな緊張する場面ってありますよね。私は何があっても全然緊張しないという人もいるかもしれませんが、ほとんどの方がやっぱり緊張してしまうと思います。今回ご紹介するツイートは、お笑い芸人の蛙亭イワクラさんが、緊張を乗り切るための考え方を説明されています。

メンタル

美々子のアイコン
美々子
@mmk0_0mmk

蛙亭イワクラさんの緊張しない方法がめちゃくちゃ可愛くてめちゃくちゃ使えるから積極的に使っていきたい。

22時52分 2022年05月28日
4180 4.1万

イワクラへの反応

復縁垢!婆藪仙人ばしゅせんにんのアイコン
復縁垢!婆藪仙人ばしゅせんにん @kmkk220325

私はショートコントにしちゃいます。「ショートコント面接」とか!(笑)
楽しめます(笑)

2022-05-29 21時17分
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ユウヤ // (脱毛 / 2年経過) @yuya76525124

逆に緊張が倍増しそう

2022-05-29 15時08分
実写版犬卵のアイコン
実写版犬卵 @sw_sn_921105

映画「アバウトタイム」がまさにそういう映画なので、よかったらおすすめです。毎日を大切に生きようと思えま🕊

2022-05-29 14時06分
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ぷに🐤英語学習検索エンジン運営 @puni_english

喋る時に良く見せようとすると緊張するので、
外面は全部捨てて、もともと声が小さいやつのふりしてボソボソ話すと意外と緊張しない。

どうせ誰も聞き取れてないと考えれば、噛もうが言い間違えようが関係なくなるから。

2022-05-29 13時10分
わたしの就活。@navi shabellのアイコン
わたしの就活。@navi shabell @navi_shabell

オハよう〜〜

今日の朝は「緊張しない方法」について。
生活してるとどうしても緊張してしまうシーンが多いと思う🥶🥶

意外と"こんな感じ"で緊張ほぐれたり?

オススメの緊張しないための方法あれば教えて〜〜🤓🤓
#就活 #24卒と繋がりたい #24卒 #緊張 #人前 #蛙亭 #イワクラ #中野 #オードリー

2022-05-30 09時44分
haru🎬のアイコン
haru🎬 @haru_cinephile

ビフォアサンライズでのイーサンホークの口説き方と一緒で好き。

2022-05-30 07時07分
TenbeeZのアイコン
TenbeeZ @tenbeez

でもこいつおもんない

2022-05-30 04時53分
たかののアイコン
たかの @tkn_obd

やべえ、全然何言ってるかわかんない、、、
詳しく知りたい笑

2022-05-29 23時07分
しーふぁんのアイコン
しーふぁん @_xifanlian_

なるほど…
緊張しすぎてミスばかりしちゃって
今日もすごくはずかしかった、、
誰にも内緒でやってみようかな!!!

2022-05-29 22時38分
くものアイコン
くも @inudegowasu

この考え方がすごくおすすめで
今日ずっとこれ頭に入れといたら
私から話題振ることできたし
会話もはずんだ…!😊

2022-05-29 22時32分
さよなら銀河のアイコン
さよなら銀河 @sayonaraginga

はぁ〜本当かわいいイワクラさん、好き。

2022-05-29 22時26分
なーな💜💚のアイコン
なーな💜💚 @loveaki_sota

名言すぎるな

2022-05-29 21時19分
𝚒𝚝𝚘のアイコン
𝚒𝚝𝚘 @riii_nyanxx

まって、どういう意味?
今いる現場は、過去の自分ってこと?未来の自分てこと?
で、どういう気持ちでいたらいいの?

マジで知りたいんだけど、理解できてない。誰か。。

2022-05-29 20時57分
京都市立芸術大学 能楽部のアイコン
京都市立芸術大学 能楽部 @kyogei_noh

今度の舞台はこの方法で出たい。

2022-05-29 20時35分
𝑬𝒏𝒖𝒎𝒊 / 𝔼𝕟𝕦𝕞𝕚のアイコン
𝑬𝒏𝒖𝒎𝒊 / 𝔼𝕟𝕦𝕞𝕚 @Nradio93

バズってるじゃん❕❕❕イワクラちゃん❕❕❕

2022-05-29 20時12分
サのアイコン
@y_unc4

本当にこの回見てほしい。めちゃくちゃやってる。なんとかなってる。

2022-05-29 19時48分
井上雑炊さんのアイコン
井上雑炊さん @inosun7

めちゃくちゃ可愛い

2022-05-29 19時17分

イワクラさんが緊張しないために実践されている方法は、「タイムスリップしてきたことにする」というもの。

「この番組は失敗してしまった番組だ。取り返すぞ」という考え方でメンタルを保たれているそうです。
目を閉じて「あれ?ここどこだ?」とタイムスリップしてきたことにするのがポイントだそう。

この方法ならいつでもどこでも実践することができますし、もうすでに体験したことをもう一度体験しているんだと思うとなんだか少し緊張がやわらぐ気がしてきます。

どこでも取り組める方法なので、今日はこれから緊張する場面が待っているぞ、という方は試してみてはいかがでしょうか?

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