落ち込みやすいという人は特に必見！ある考え方を紹介したツイートが話題に！

自分というより『相手に期待しない』を心掛けるようになったら人間関係が楽になった。
何かあっても、まっこんなもんだろうで済ませられるし、酷い時は相手を見限れるし。

なるほど。自己評価が低いひと、自己卑下が顕著なひとなんかは裏を返せば自分に期待しすぎてることからの反応とも言えるのでこの考えはいいな。

私は“自分を信じる”のが重要だと思う。今 何も出来ないのは病気とか病気の原因になった身内とかのせいで自分の中には病気に押し込められて出てこられない能力と可能性が存在していると信じられないと、何も頑張ることができなくなるから。

わかる！自覚ある！！
そして人にも期待しなくなった😶🙄

ほぼｱｰｼじゃん‼️

自分に期待しないの最高です。ついでに他人にも期待しないと、自分に期待しないのと同様の効果があります😌

俺の生き方とおんなじ

数あるこーゆー系のツイートで
これだけは絶対違うと思ってしまった

周囲の人にも自分にも感謝して生きたいですね〜！

親からは努力が足りない、ぬるま湯に浸かるのが好き、目標が低い、と見えていたようです。言われていたら「こうでなくてはならない」志向の強いガチガチの人間に。

「自分に期待しない」って言い方だとちょっとわかりにくいかも。私は「自分にプレッシャーをかけない」って言ってた。

とにかく何にしても、ご自分に合ってる（ピンとくる）言葉を選ぶといいよね～(≧∇≦)b

ワイの事かと思ったわ

人に感謝するは本当に大事。
自分もだけど相手も嬉しく思うから
いい意味でwin-winよ( ˙꒳​˙)♥︎

①失敗する→周りに迷惑かけた、どうしよう→落ち込む

個人的にコレを意識しすぎると、結果的に自己肯定感を失ってしまう可能性があると思った…

他人には期待してないのに、自分には期待してしまってて、何やっても、例え褒められても凹むやつ。

私も肯定感高めていきたい✨期待し過ぎず、一花は感謝をっ♡