ダイエット中におすすめのおやつはこれだ!
ダイエットしていてもどうしてもお菓子が食べたくなることってありますよね。そんな時にはラムネとグミの組み合わせが最適です。ラムネを食べることで血糖値が緩やかに上がり、空腹感が満たされます。そして、ラムネだけだと飽きてしまうので小粒のグミを混ぜて食感を楽しみましょう!
ダイエット
ラムネへの反応

DuncAn @duncan1coc

Drake★ZOIDS WILD/Abyss @RengokuLeo
以前疲労回復に効くということでラムネが流行りましたが、その原理を使ってダイエットもできるということですね。
人間は血糖値が下がると空腹感を感じます。ラムネには血糖値を上げるのに必要なブドウ糖が多く含まれているので間食にも最適です。他のお菓子やスイーツを食べるのは罪悪感があると思いますが、ラムネなら軽い感じがしていいですよね。
また、飽きがこないように小粒のグミと合わせればコラーゲンも摂取できて美肌効果も期待できます。
間食をやめられず困っている皆さん、ラムネとグミを買いましょう。