ジュースに入っている砂糖の量が衝撃的すぎる
こちらはジュースに入っている砂糖の量を表した画像です。どのジュースもものすごく多くの砂糖が使用されていると思うと控えようかな…と考えさせられてしまいますね。炭酸飲料にはスティックシュガー10本分以上の糖分が入っているようで衝撃的でした。
ジュース
砂糖への反応
Kaybeautediva💫 @kaybeautediva
いろはすは一応水ですが、味が付くとこんなにも砂糖が入ってしまうんですね…。甘いジュースは飲みやすくてとても美味しいですが、この砂糖の量を見てしまうと飲むのも気が引けます。
昨今では糖尿病が結構問題になっていますから、飲み物でも気を付けられるのであれば糖質がないものを選んだ方がいいと思います。しかし夏は熱中症対策にポカリやアクエリアスは重要になってきますので、適度に摂取すれば問題ないでしょう。
筆者はファンタが大好きなのですが、この画像を見てちょっと控えようと決意しました。
ここにはない種類で皆さんが好きな飲み物も、驚愕してしまうほど糖分が使われているかもしれませんので一度調べてみるのもありですね。糖分の取りすぎには気を付けましょう。