初心者から上級者までこれで大丈夫？ひなちゃんねるによる1週間トレーニングメニューまとめ！
トレーニングを始めたくても何をしていいか悩んでいる人や上級者でも次にどういったことをしていいか悩むといったことがあると思います。そんな時に参考になるものとして「ひなちゃんねる」があり、1週間のトレーニングメニューをまとめたものがこちらです。
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めちゃ痩せるメニューできあがり👨🏼🍳
何やればいいかわからない人これでやってみて❕
GWやりまくろうぜい😏✌🏻✌🏻
メニューへの反応
ちょうど先程もひなたさんの動画の背中痩せ実践しました！目に見えるほどお顔の印象も変わるのでこれからも頑張ります！
いつもありがとうございます😊✨
GWさらに頑張ろうと思ってたのでありがたいです🥺
これ続けて痩せたいと思います！！！
今まで出してくれてたやつとどっちやればいいですか？！
また変わった！
ちょっと前の上級編を6週間続けたんですけど バストアップのやつ取り入れようかなあ。(笑)
足元は筋肉痛になるのにお腹だけ筋肉痛にならない（ ; ; ）どうしたらいい？
１日で朝昼夕の時間帯で初・中・上級者向けを取り組みます💪💪🏻💪🏼
こうゆうのあったらすごく助かる！GWやる！
やってやります❗❗❗
絶対やります❤️❤️
前回の上級者のやつ続けて2ヶ月目に入ったけど1キロも減りません😭なんでだろう😭
最近ちょっと運動しとっても食生活乱れとったからまた食事も気を付けて運動は今まで通り部活と一緒に頑張ります♡⃜
ちょうど今日、前の上級4週＋中級、初級1週の5週チャレンジ終わったところ！
次のメニュー欲しいな〜と思ってたの✨ありがとう💕💕
やります！！！
ひなちゃんありがとうございます！！こーゆーのがあるとやる気もでます！しっかり保存︎︎︎︎︎︎しました☑️
夏に友達たち(男いる)と海行く予定できたから、今度こそ頑張って痩せる！、
ちなみに身長－110だったら普通の体型に見えるかな…？
ダイエットや筋トレのトレーニングメニューを学びたいときにYouTubeを参考にするのがよく、様々なトレーニングメニューが公開されています。
その中で「ひなちゃんねる」では初心者向けから上級者向けまでのトレーニングメニューを公開しているようでこれは実践してみたくなりますね！
初心者ならまずは軽めのメニューから始め、上級者なら負荷がよりかかるメニューを始めるのがいいです。
「ひなちゃんねる」で公開されているメニューをこなして理想の体を作っていきたいですね！
