二の腕が細くなるエクササイズ？めっちゃ細くなってるwww
動画のエクササイズをすると腕がすごいほっそりするようです。動画の動きを３セットする必要があるので、３分間ほどでできるエクササイズです。本当にはっきりわかるほど細くなるかどうかはやってみないとわかりませんが、二の腕が気になってる方は是非試してみて下さい。
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ゆうや?-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ...
@YUYA88888888888
これやると本気で二の腕がほっそりしてくるから
二の腕のプルプルを解消してオシャレで可愛いノースリーブを堂々と着れる「ほっそり二の腕美人」になりたい女子におすすめ😇
ペットボトルを使うと負荷UP✨
やり方①→全部通しを2～3セット目安
やり方②→各20～30回ずつ目安
19時03分 2020年05月02日
中国への反応
水の入ったペットボトルを使ってやると、負荷がさらにアップして、効果もアップするらしいです。
全部中国語の動画なので全然何を書いてあるのかもわかりませんが、とりあえず動きを真似してればOKだとおもいます。
右上に「魔性操」と書かれていますが、動画のエクササイズをすれば、人を惑わすような魔性の操（みさお）の持ち主となるのでしょうか？
純潔すぎて逆にみんなが惹かれてしまうみたいな意味でしょうか？
いいのか悪いのかよくわかりませんね。
