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シュッとして綺麗な横顔になりたい!?そんな人にオススメなエクササイズがこれ!

身体全体は太っていなくても二重アゴだと太って見えてしまい、なかなか二重アゴを解消しようと思ってもできないことがあります。シュッとした綺麗な横顔になりたい人にオススメなペットボトルを使ったエクササイズがこちらになります。

ペットボトルについて

シュッとして綺麗な横顔になりたい!?そんな人にオススメなエクササイズがこれ!

シュッとして綺麗な横顔になりたい!?そんな人にオススメなエクササイズがこれ!

シュッとして綺麗な横顔になりたい!?そんな人にオススメなエクササイズがこれ!

シュッとして綺麗な横顔になりたい!?そんな人にオススメなエクササイズがこれ!

エクササイズへの反応

ポッケ村の村長のアイコン
ポッケ村の村長 @mai_design365

これやるーー! 今日酔っ払いだし 明日朝から用事あるから 明後日からやる!

2019-09-20 13時10分
ゆのアイコン
@WdoxPo4fU9kF3wW

常に全集中の呼吸

2019-09-20 12時40分
🌈まれや。のアイコン
🌈まれや。 @klni7__179

吹奏楽やってると底に穴空いてる…?なんて思っちゃうからめっちゃ厳しそうに見えたけど、普通空けないわ(((

2019-09-20 11時30分
らんこのアイコン
らんこ @M8yDl

辻さんになれるかな

2019-09-20 11時28分
弓大初就是???????のアイコン
弓大初就是??????? @kekeCen

真的假的

2019-09-20 10時28分
ブカシのカオルのアイコン
ブカシのカオル @bekasinokaoru

1.2ℓの飲み物って売られてたっけ? いいなぁ、これ! やってみたい!! でもさ、何時も思うよ モデルさん、こんなトレーニング不要な人だし、咥えてるボトルどー見ても600㎖ (すみません、重箱の隅を突きで🙏)

2019-09-20 10時18分
$н!zυκυのアイコン
$н!zυκυ @10Shizuku18

します

2019-09-20 09時43分
雪☃️のアイコン
雪☃️ @yuki_rx7_fd3s

全然凹まなくて、おもくそ吸ったら頭の中でブチって音がしてクソ痛いんだがワイ死ぬのか・・・?

2019-09-20 09時05分
あげ@ 今年は野球のアイコン
あげ@ 今年は野球 @age153day

尺八すりゃええんや

2019-09-20 07時56分

やり方は、2リットルの空のペットボトルを歯を使わず唇だけでくわえ、息を大きく吸ってペットボトルを凹ませその状態を10秒間キープし、息を大きく吐いてペットボトルを元の状態に戻し、それを3セット繰り返すといったものになります。

これのエクササイズを行うことによって皮膚の引き締め効果があるようで二重アゴの解消を期待できるようです。
誰でも簡単に出来るものであり、女性だけでなく男性も試してみたいエクササイズと言えますね。

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