頭痛の時の対処法はこちら！辛いけど休めない時あるよね…
頭痛の時の対処法としてこちらの方法が話題となっていますが、耳を引っ張ったり耳を指で挟んでまわしてあげたりと、頭痛には耳をマッサージしてあげると良いのですね！辛いけど休めない時はぜひこの方法を試してみましょう！
頭痛
柴 雅仁@関節痛のセルフケ...
@PT_shiba
【頭痛の時の対処法】
①耳を引っ張り深呼吸3-5回
②耳を指で挟んで引っ張りながら回す3-5回
これやるだけでだいぶ違う。
何故なら耳付近にある頭の横の筋肉が頭痛に関係していて、耳を引っ張るとこの筋肉が緩んで、その結果頭痛が緩和する。
辛いけど休めない時は、これで何とか乗り切りましょう！
14時27分 2019年05月28日
頭痛なのに耳のマッサージ？と最初はちょっと疑ってみましたが頭痛と耳には密接な関係があるのですね！
耳を引っ張ったり、耳を優しく動かしてあげることで頭痛が緩和されるとのことですが、頭痛だけでなく顎関節症やめまい、耳鳴りにも効果があるかもしれいとのことでした。
頭痛がするけど手元に頭痛薬がない時、仕事でどうしても手が離せない時などにぜひ試してみてはいかがでしょうか。筆者もよく頭痛薬のお世話になるので試してみたいと思います！
