15㎏痩せた私がおすすめする！宅トレYoutube４選！
宅トレで15㎏痩せたというツイート主さんがおすすめのYoutube動画が紹介されているツイートです。いずれも10分程度の短い動画ですが、全力でトレーニングを続けるので、かなりカロリーの消費が見込めるようです。本気で痩せたい方、是非、一緒にトレーニングをやってみましょう！
宅トレ
ぽかり
@pokARi_171
宅トレYouTubeで15kg痩せた私
この動画は本当に痩せる。おすすめ👀
09時49分 2023年04月18日
かいᒼᑋªⁿ♥︎東京通信大学 @Kai_cha20
え？！凄いです(☆∇☆)
のがちゃんねる最近知って自分もやってます(*´ `*)
2023-04-19 16時59分
宅トレで15㎏痩せたというツイート主さんが、本当に痩せるとおすすめして下さっているYoutube動画のツイートでした。
リプ欄にはリンクも紹介されていましたので、気になる方はぜひ実際にご覧頂ければと思います。
HIITトレーニングという方法なのだそうで、無酸素運動で体に負荷をかけ脂肪を燃焼しやすい状態にするのだとか。
ツイート主さんは、こちらの動画のトレーニングを1日1本程、他に軽い腹筋などを組み合わせて行っていらっしゃるそうです。
本気で痩せたい方におすすめのトレーニング動画4選でした！
