メンタルをやられちゃった人は是非!日本人に馴染み深いあの食べ物で少し元気が出るかも?
最近は色々ありますし、メンタルがやられ気味な人も多いのでは。ストレスから無気力になっちゃっている、そんな人のための情報を投稿したツイートが注目を集めていました!少しずつでも無気力状態から脱したい、そう考えている人は参考にしてみると良いかも?
メンタル

フムフム

食欲ないのに過食とか無気力なのに夜更かしとかめっちゃわかる やっぱりちょっとやられ気味なのか… 陽に…当たる……なるほど

無気力というよりも胃がなんかね〜〜🤔ムムム お腹が空くけど何が食べたいのかよくわからない…しかし過食気味で太った😂 そういえば味噌汁を食べてないな💡 味噌汁リセットしてみよ〜

おかげでビタミン・オリゴ糖・鉄分・カルシウムッ! #レ・ロマネスク #ジュテームのコリーダ #推し曲

ジュテコリ!

最近無性にバナナを貪ってるのは、これが原因かもしれない。

味噌汁ならいけそう!米は今は無理やけど、窓際でカーテン開けて味噌汁してみようかな…

私は10年以上やりましたがダメでした

味噌汁は命の汁

朝食に味噌汁を飲み始めて感じた事がそのまま描いてあった

まさかの レ・ロマネスクを熱唱しながらのエアロバイクwww そんなあなたを祝いたい

毎日3食米食って味噌汁も毎日飲んでる人間がこんな状態なので、本当にこの手のメンタルヘルスアドバイスって何も信用できないな

お味噌汁苦手だけど、試してみよう!

わかる…!私も最近のリセット飯は味噌汁とご飯。特に味噌汁が大事な気がしてる。信じる者はなんとやら、かもしれないけど、戻すメニューがあるというそれだけで助かってます。

ジュテームのコリーダがポイントだな。

ちょうど無気力&過食してた... タイムリー_:(´ `」 ∠):_ 明日、ご飯と味噌汁たべよ🍙

コンビニも上手に取り入れながら。 リセット飯。
確かに日々の食事って、身体のみならず心の健康にも影響してきますよね。
無気力なときは、食事に気を遣う余裕も失ってしまいがちですが、そんな状態だからこそ食べるものにはしっかりと気を配りたいですね!
紹介されていたのは、体験談に基づく部分も大きいので、万人に共通して効果があるとは言い切れませんが、難しい方法ではないですし試してみる価値はありそうです。
もしも今、心が疲れてしまっている人は、参考にしてみてはいかがでしょうか!