メンタルをやられちゃった人は是非!日本人に馴染み深いあの食べ物で少し元気が出るかも?
最近は色々ありますし、メンタルがやられ気味な人も多いのでは。ストレスから無気力になっちゃっている、そんな人のための情報を投稿したツイートが注目を集めていました!少しずつでも無気力状態から脱したい、そう考えている人は参考にしてみると良いかも?
メンタル
ひよ子 | ゆるっと着物生活 @hiyoko_kimono
しゅがる🐟追い込み漁 @sugarl_san
tom-y🍽️原稿中 @tom_y_2
確かに日々の食事って、身体のみならず心の健康にも影響してきますよね。
無気力なときは、食事に気を遣う余裕も失ってしまいがちですが、そんな状態だからこそ食べるものにはしっかりと気を配りたいですね!
紹介されていたのは、体験談に基づく部分も大きいので、万人に共通して効果があるとは言い切れませんが、難しい方法ではないですし試してみる価値はありそうです。
もしも今、心が疲れてしまっている人は、参考にしてみてはいかがでしょうか!